Оглавление:
Массаж сидящего кресла может быть больше, чем роскошь, которая оставляет вас в состоянии освежения и омоложения. Это может иметь положительные последствия для здоровья. Всего за 10 минут ваше кровяное давление и снижение сердечного ритма, доктор Тиффани Филд, основатель Института сенсорных исследований в Медицинской школе Университета Майами, рассказал журналу «Подробнее». Любой тип массажа, включая массаж стула, может уменьшить стресс, улучшить сон, помочь больным и напряженным мышцам и повысить иммунитет.
Видео дня
На рабочем месте
Массаж стула, предлагаемый на рабочем месте, может повысить производительность и уменьшить стресс. Исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и дополнительной медицины» в 2011 году, показало, что два раза в неделю массаж стульев уменьшает мышечную боль и боль и увеличивает диапазон движения через один месяц. «Комплементарная терапия в клинической практике» в 2012 году сообщила об исследовании, в котором показано, что предлагая 15-минутный массаж стульев для медсестер в рабочее время, значительно уменьшал их стресс. Когда сотрудники не болят и не подвергаются стрессу, они больше способны сосредоточиться на заданиях, связанных с работой.
