Лучшие видеоролики из Тай-Чи

Тай-чи - это боевое искусство со многими различными формами с давней традицией, которая предлагает множество преимуществ для благополучия в теле и разуме. Владение видео Tai Tai может быть вашим путем, чтобы в конечном итоге понять суть движений, и, по мнению некоторых, это конечный результат преданной практики. Основываясь на глубине контента и доступности для новичков и опытных учеников, вот три из лучших видеороликов Tai Chi.

Видео дня

BodyWisdom Media: Тай-чи для начинающих Кристофером Пей

Кристофер Пей инструктирует на уровне, подходящем как для продвинутых студентов, так и для начинающих. Пей представляет 8 уроков в пределах от 10 до 30 минут для общего времени работы 3 с половиной часа. Кевин Маккензи, десятилетний студент из Тай-Чи, говорит: «Разминка настолько необычна и очень эффективна, что моя жена выполняет ее каждое утро перед работой. «Материал представлен спокойной природой на заднем плане.

Тай-чи - 24 формы доктора Пола Лама

Ряды студентов во главе с доктором Полом Ламом снимаются под разными углами, давая подробный обзор правильной формы. Сам доктор Лам также дает сольные демонстрации. Доктор Лам, семейный врач в Австралии с более чем 30-летним опытом Тай-Чи, советует: «Наши студенты, как правило, более полугода изучают 24 формы. «В 2009 году доктор Лам основал Институт здоровья Тай Чи. Он инструктирует как студентов, так и учителей по всему миру.

Тай-чи: неподвижность через движение с Чао Пангом

Вы узнаете о философии, принципах и истории Тай-Чи в этой постановке, предназначенной как для новичков, так и для продвинутых студентов. Панг демонстрирует правильное выравнивание, постоянные медитации и практику ходьбы. Есть отличные советы по распространенным ошибкам и правильному движению. Мировые призывы, переходящие из гор в море, являются эшафотом для демонстраций Панга. Чао Панг - опытный мастер Тай Чи, который изучает различные боевые искусства в течение почти четырех десятилетий.

Упрощенный тайцзи-цюань с приложениями с мастером Шоу-Юй Лян

Мастер Шоу-Юй Лян - привлекательный инструктор Тай-Чи с увлеченным чувством юмора. Он описывает и демонстрирует упрощенные концепции форм с безошибочной оценкой мастера-инструктора. Несмотря на то, что настройка очень проста, эта презентация включает практические приложения, демонстрируя, как вы будете использовать Tai Chi в качестве контактного боевого искусства. Находясь в 2 часа 30 минут, у этого видео также есть сопутствующая книга, которую вы можете приобрести отдельно.