Оглавление:
Традиционное приготовление чая не даст вам максимальных преимуществ от эхинацеи, говорит Рустем Медора, профессор аптеки в Университете Монтаны, который специализируется на лекарственном имуществе растений. Вместо того, чтобы делать чай замачиванием чайных пакетиков или высушенными эхинацеями в горячей воде, Медора рекомендует добавлять настойку эхинацеи в горячую воду, потому что алкоголь лучше справляется с сохранением преимуществ эхинацеи. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять эхинацею в процедуру самообслуживания.
Видео дня
Предотвращение простуды
Есть некоторые свидетельства того, что прием эхинацеи может снизить риск заражения простудой. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, люди, которые принимали эхинацею, снизили риск заражения холодом на целых 58 процентов по сравнению с людьми, которые его не использовали. По словам MedLine Plus, дети, которые принимали комбинацию эхинацеи, прополиса и витамина С, сообщили о простуде, чем дети, которые не использовали это лечение. Поскольку оба этих исследования имеют сомнительную научную обоснованность из-за методов исследования и анализа, в этой области требуется больше исследований.
Помогая простудам исцелить быстрее
Когда вы заболели, прием эхинацеи может помочь ускорить ваш простуда на своем пути - хотя есть противоречивые исследования его эффектов, согласно MedLine Plus. Согласно Медицинскому центру Университета штата Мэриленд, выпивая несколько ежедневных чашек чая эхинацеи в течение пяти дней после того, как заметили начало симптомов простуды, это привело к более быстрому восстановлению холода, но эти результаты не были воспроизведены в более крупных, более совершенных исследованиях.
Другие преимущества
Эхинацея может иметь и другие преимущества, но для их подтверждения необходимо провести больше исследований. Согласно MedLine Plus, чай эхинацеи может стимулировать иммунную систему для улучшения общего состояния здоровья и улучшения некоторых видов рака. Медицинский центр Университета Мэриленда говорит, что употребление чая эхинацеи также помогает лечить инфекции мочевого пузыря. Преимущества лечения от эхинацеи могут также оказывать благотворное влияние на симптомы гриппа.
