Массаж ног и лимфатический дренаж

Массаж ног - неотъемлемая часть многих различных стилей массажа. Рефлексология - одна из самых известных форм, основанная на традиционной концепции микросистем, теория о том, что каждая часть тела отражает состояние целого и что массажирует одну область тела, такую ​​как ноги, руки или уши, могут лечить дисбаланс всего тела. Лимфодренажный массаж, с другой стороны, основан на научных исследованиях циркуляции лимфы по всему телу.

Видео дня

Массаж ног

Особые области стопы массируются для лечения дисбалансов в других областях тела. Например, чтобы лечить позвоночник, массажист использовал бы большие пальцы, чтобы надавить на линию по краю стопы от большого пальца до пятки, проведя дополнительное время на любых больных местах, которые она находит. Чтобы стимулировать циркуляцию лимфы и иммунную систему, она нажимала линию от одной кости лодыжки к другой через верхнюю часть стопы.

Лимфатический дренаж с ног

Хотя нет научных доказательств в поддержку теории, что массаж вдоль передней части голеностопного сустава будет стимулировать циркуляцию лимфы, существует полоса соединительной ткани вокруг лодыжки в этой области, которые могут блокировать поток лимфы. Когда лимфатический кровоток в ноге блокируется, от инфекции, операции по удалению лимфатических узлов, радиации или другой травмы, жидкость может накапливаться в ноге, вызывая отек. При хроническом отеке ноги опухшая ткань будет выпучиваться выше и ниже этой волокнистой полосы. Массажируя, он освобождает часть давления и позволяет лимфе в ноге двигаться вверх по ноге.

Функция

Лимфатическая система защищает от заболевания и инфекции на клеточном уровне. Он распространяет лейкоциты по всему телу, чтобы они могли уничтожать вредные микроорганизмы. Лимфатическая система также удаляет токсины из ваших тканей через очень маленькие лимфатические сосуды, похожие на кровеносные сосуды. Эти крошечные сосуды поглощают тканевую жидкость, которая содержит вредные микроорганизмы, микроскопические частицы, вредные химические вещества и отходы всех ваших клеток и переносят их через лимфатические узлы, где они очищаются. Затем лимфатическая жидкость переносится обратно в венозную систему, где она становится частью вашего кровоснабжения.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж - это легкий круговой массаж, предназначенный для перемещения жидкости через лимфатические сосуды в лимфатические узлы. В случае опухшей ноги массажист начнет массировать лимфатические узлы в паховой области, на верхней части ноги. Затем он медленно массирует ногу на ногу, непрерывно перемещая жидкость вверх к узлам. Он будет работать над растяжением полоски соединительной ткани вокруг лодыжек, а затем будет массировать ногу последним.

Массаж ног и лимфатический дренаж

Сочетание рефлексологического массажа стоп, с подробным вниманием ко всем областям стопы и лимфодренажного массажа, начинающегося в лимфатических узлах и массажа всей ноги и ноги, - это не только очень расслабляющий, но также действительно стимулирует лимфатический дренаж и вашу иммунную систему.