Оглавление:
Лечение отека в руках и запястьях частично зависит от основной причины симптомов. По данным FamilyDoctor, травма, которая вызывает отеки и деформацию, требует медицинской помощи, равно как и покраснение, отек, гной или полоса вокруг разреза или раны. орг. Набухание от менее серьезных травм или от длительных состояний, таких как артрит и синдром кистевого туннеля, обычно можно лечить дома, если врач-больница не рекомендует иное.
Видео дня
Отдых
Если при действии возникает отек, пациент должен остановиться и отдохнуть запястье или руку, согласно FamilyDoctor. орг. Если пациент должен продолжить свою деятельность, например, печатать на работе, ей следует изучить способы изменения механики движения. По словам MedlinePlus, ношение шины на одной или обеих руках с использованием другой клавиатуры, добавление поддержки запястья или изменение угла руки и запястья может обеспечить облегчение. После падения или другого травматического события, предплечье следует иммобилизовать в строп или обертывание, чтобы предотвратить дальнейшую травму.
Лед
Применение коммерческого холодного пакета в пораженный участок помогает уменьшить боль, отек и воспаление, по данным FamilyDoctor. орг. Ледовые приложения подходят в чрезвычайных ситуациях, а также для долгосрочных условий. Чтобы предотвратить повреждение кожи, лед должен быть обернут полотенцем перед нанесением, и его следует оставлять на месте в течение 20 минут.
Высота
Поднятие конечности над сердцем в течение 30 минут несколько раз в день может улучшить приток крови к сердцу и уменьшить отек, отмечает майоклиник. ком. Спать с предплечьем, поднятым на подушках, также может быть полезно.
Лекарства
Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, эффективны для уменьшения боли, воспаления и отека, согласно MedlinePlus.
Упражнение
Протягивающие и силовые упражнения, которые перемещают мышцы руки и запястья, могут помочь вернуть избыток жидкости в сердце, сообщает MayoClinic. ком. Массаж рук также может помочь уменьшить опухоль. По словам MedlinePlus, если упражнения и массаж вызывают боль, пациент может переносить действия лучше после теплой ванны.
Сжатие
Сжатие запястья и руки с помощью туза или перчатки может предотвратить накопление жидкости в пострадавшем районе, согласно MayoClinic. ком. Специальные перчатки без пальцев доступны для вязальщиц, машинисток и других, которые испытывают отек, когда они используют свои руки повторно. Обертывания или перчатки должны быть плотными, но недостаточно плотными, чтобы нарушать циркуляцию пальцев.
Диета и жидкости
Если опухоль пациента вызвана подагрой, он должен ограничить алкоголь, мясо, рыбу и домашнюю птицу, согласно MedlinePlus. По словам майоклиника, употребление большого количества воды и уменьшение натрия в рационе может помочь уменьшить отек, вызванный различными состояниями. ком.
