Оглавление:
Всплеск в бассейне обращается ко многим молодым людям. Хотя проводить время в воде часто бывает приятным, у него есть и другие преимущества. Изучите возможности плавания, чтобы узнать, как ваши дети получат прибыль в краткосрочной и долгосрочной перспективе от изучения безопасности воды и плавания.
Видео дня
Упражнение для здоровья
Плавание обеспечивает эффективную возможность для физических упражнений для людей всех возрастов, утверждает Госпиталь Джонстон Мемориал. Плавание упражнений включает сердечно-сосудистую деятельность, которая усиливает состояние сердца и легких. Плавание также увеличивает силу, выносливость, гибкость и баланс, благодаря активности и движениям, совершаемым в плавании. Дети, которые регулярно участвуют в плавании, могут избежать проблем со здоровьем, связанных с ожирением в детском возрасте, включая диабет.
Навыки плавания для безопасности
Утопление - это реальный риск для детей. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что примерно каждый пятый человек, умирающий от утопления, моложе 14 лет. Обучая своим навыкам плавания детей, вы экипируете их навыками воды, которые могут повысить безопасность воды. Американская академия педиатрии советует родителям обучать детей плаванию за безопасность воды. Однако даже дети, которые умеют плавать, не застрахованы от утопления. Вы должны всегда контролировать своих детей в воде, даже когда они умеют плавать.
Спортивные достижения
Дети, которые любят плавание, могут заниматься дополнительными водными видами спорта, такими как соревновательное или командное плавание. Когда дети участвуют в индивидуальных или командных плаваниях, они получают положительные возможности для обучения спорту, работы в направлении целей и функционирования в составе команды. Дети, которые занимаются продолжающимися плавательными практиками и спортивными событиями, могут физически усиленно развиваться, поскольку они развивают позитивный взгляд и чувство собственного достоинства, заявляет сайт USA Swimming.
Веселье в воде
Время пребывания в воде также может быть положительным для психического здоровья детей, отчетов Центров по контролю и профилактике заболеваний. Плавание может улучшить настроение и уменьшить беспокойство. Семьи, которые проводят время вместе, могут испытать улучшенную семейную привязанность. Дети могут наслаждаться плаванием больше, чем другие виды упражнений, поэтому, если вы предоставляете своим детям возможность плавать, они могут с большей вероятностью проявить себя.
