Оглавление:
Коллаген - это белок, который помогает сделать кожу более сильной, гладкой и эластичной. Молодые люди имеют большое количество коллагена в своих телах, способствуя их блестящей и гладкой коже и волосам. Производство коллагена уменьшается с возрастом, приводящим к ослаблению кожи, что вызывает появление морщин и линий на коже (ссылка 1).
Kale
Темные листовые зеленые овощи содержат соединения, которые увеличивают продукцию коллагена. Кале - это растительный фонд, содержащий как лютеин, так и витамин С. Лютеин работает до
