Оглавление:
Аспирин или ацетилсалициловая кислота является болеутоляющим средством, способствующим истощению крови. В определенных обстоятельствах аспирин может снизить риск сердечного приступа и инсульта путем улучшения кровообращения и предотвращения сгустков крови. Несмотря на эти преимущества, аспирин может также вызывать опасные побочные эффекты, в том числе желудочно-кишечные кровотечения, повреждение почек и повышенный риск геморрагического инсульта. Есть много естественных альтернатив аспирину для здоровья сердца, некоторые из которых могут быть менее склонны вызывать серьезные побочные эффекты. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед изменением предписанного режима приема аспирина.
Видео дня
Чеснок
Чеснок входит в число наиболее изученных трав для здоровья сердца. Он содержит аллицин - соединение с мощным антиоксидантным и противомикробным действием. Дипак К. Дас, доктор философии, профессор Центра сердечно-сосудистых исследований Университета Коннектикута, утверждает, что чеснок может значительно улучшить кровообращение в аорте, одновременно уменьшая сердечный урон, вызванный лишением кислорода. Он также обладает мягкими свойствами снижения холестерина и может способствовать улучшению кровообращения за счет снижения вязкости тромбоцитов.
Дозировка чеснока, рекомендуемая для здоровья сердца, составляет от одной до трех гвоздик в день. Побочные эффекты включают диспепсию, тошноту и повышенные риски кровотечения. Чеснок может быть взят в форме добавки или измельчен и добавлен в продукты для его лечебных эффектов.
Куркума
Используется на протяжении веков в Аюрведе и традиционной китайской медицине, куркума - это трава, которой приписывают множество целебных свойств. Его основное активное соединение, куркумин, обладает противовоспалительным и истощающим кровью эффектом, который может быть полезен в таких условиях, как атеросклероз и сердечные заболевания. В исследовании, проведенном Тацуя Моримото и его коллегами в журнале «Journal of Clinical Investigation» от 3 марта 2008 года, говорится, что куркумин предотвращает сердечную недостаточность, вызванную гипертонией у крыс, и может иметь подобные сердечно-защитные эффекты у людей.
Куркума может истощить кровь и должна осторожно использоваться людьми, принимающими разбавители крови. Типичная суточная доза составляет от 400 до 600 миллиграмм высушенного порошка.
Кость ивы
Кора ивы - близкий химический родственник аспирина. Как и аспирин, кора ивы содержит салицин, соединение с прореживающими и обезболивающими свойствами. После проглатывания салицин в коре ивы превращается в салициловую кислоту, которая разбавляет кровь и предотвращает свертывание, которое может привести к сердечному приступу или ишемическому инсульту.
Типичная доза коры ивы для здоровья сердца составляет от 1 до 3 грамм в день, или приблизительно от 60 до 120 миллиграммов салицина. Чтобы предотвратить синдром Рейя - потенциально смертельное заболевание - не дают коре ивы детям с лихорадкой или другими признаками вирусной инфекции.
