Оглавление:
Ретинол представляет собой химическое производное витамина А, которое помогает организму в развитии и поддержании здоровья кожи, слизистых оболочек и волос. Ретинол присутствует в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, манго, сырой шпинат, абрикосы, дыни, папайя, жир без молока, сырые помидоры, сладкий перец, апельсины, яйца и брокколи. Используйте овощи, которые являются сырыми и свежими, чтобы достичь наилучших результатов для ретинола против старения натуральных домашних средств.
Видео дня
Маска для лица
При приготовлении пищи, богатой ретинолом, для потребления, кипятить, обжаривать или парить, вместо того, чтобы обжаривать их, чтобы избежать добавления насыщенных жиров из растительного масла или пищевой спрей. Вы также можете использовать продукты, богатые ретинолом, для создания домашней маски для лица, в соответствии с рецептами ухода за кожей и средствами защиты. Молекулы ретинола проникают в эпидермис и помогают регенерировать более глубокие слои кожи, стимулируя выработку эластина и коллагена, чтобы сделать кожу более гладкой, согласно Архиву дерматологии. Маска для лица, содержащая богатую ретинолом пищу, такую как морковь, может быть простым и удобным натуральным средством для разглаживания морщин на лице и шее.
Морковь и мед
Вскипятите три большие моркови, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы замяться с помощью рисера. Удалите морковь из кипящей воды, накройте их 4 1/2 столовыми ложками меда, затем вымяте морковь и мед в пасту. Нанесите морковную и медовую пасту на кожу и оставьте ее на месте не менее 10 минут. Очистите морковную и медовую пасту от кожи, используя прохладную воду и полотенце.
Морковь и сливочный сыр
Вскипятите морковь до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы замяться с помощью рисера. Залейте морковь в пасту и смешайте две столовые ложки морковной пасты с одной столовой ложкой сливочного сыра. Нанесите пасту с морковью и сливочным сыром на лицо и шею и оставьте ее на месте не менее 15 минут. Очистите пасту с морковью и сливочным сыром, используя прохладную воду и полотенце.
Морковный сок
Смешайте морковный сок с пятью каплями оливкового масла и одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте смесь на месте в течение как минимум 20 минут. Очистите морковный сок, яичный желток и смесь оливкового масла с вашей кожи, используя прохладную воду и полотенце.
Морковные решетки
Смешайте одну чайную ложку морковных решеток, одну чайную ложку меда и пять капель оливкового масла, чтобы создать решение, применимое к вашему лицу. Оставьте раствор на месте не менее 15 минут. Очистите морковные решетки, мед и смесь оливкового масла с вашей кожи, используя прохладную воду и полотенце.
