Оглавление:
Герпес-симплекс - распространенный вирус. Конкретные выбор продуктов, а также травы и добавки могут препятствовать вирусу герпеса, предотвращая будущие вспышки. Комплексный план лечения вируса простого герпеса (HSV) включает в себя диетические модификации, меры по усилению иммунной функции для предотвращения вирусных инфекций и снижение стресса или триггеров, которые инициируют вспышки.
Видео дня
Продукты
Герпес-симплекс - это вирус, который требует, чтобы аргинин аминокислоты повторялся и размножался внутри организма. Согласно Pizzorno в своем пособии по естественной медицине, лизин представляет собой аминокислоту, которая противостоит некоторым эффектам аргинина и может предотвратить репликацию.
Во время острой вспышки простого герпеса продукты, более высокие в лизине, будут препятствовать репликации HSV. Эти продукты следует подчеркнуть в вашем рационе и включать в себя ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир, сыр, сметана, яйца, рыба, курица, индейка, баранина, свинина, мясные субпродукты, картофель, фасоль лима, креветки, ростки фасоли, коттедж сыр, арбуз, черный бас, рожь, авокадо, морские овощи, сыворотка, яблоко, огурец, просо, рисовое полирование, рисовые отруби, ростки, дайконские редиски, морковь и пивные дрожжи.
Рекомендуется простая диета из свежих органических фруктов, овощей и мяса, которые не содержат консервантов. Продукты, которых следует избегать, так как они имеют высокий уровень аргинина аминокислоты, включают шоколад, арахис, миндаль, орехи кешью, грецкие орехи, фундуки, орехи пекан, бразильские орехи, кунжут и семена подсолнечника, кокосовый орех, желатин, гречку, семена, зародыши пшеницы и гранолу. Дополнительные продукты, которые следует избегать, поскольку они усугубят существующую вспышку и / или могут вызвать начало заболевания, - это алкоголь, кофе, черный чай, сахар, простые углеводы (например, выпечка, приготовленная из белой муки), нут, чечевица, пшеница, овес, ячмень, рожковое дерево, какао, баклажаны, томаты и горячие соусы.
Травы
Др. Хадсон, Н. Д., в своей книге «Женская энциклопедия натуральной медицины» рекомендует специальные травы для своих противомикробных и иммуномодулирующих эффектов: лимонный бальзам (Melissa officinalis) - отличный антивирус, который может применяться местно для острых вспышек или приниматься как ботанический настойка для профилактики. Лимонный бальзам также может уменьшить боль, связанную с острой вспышкой. Солодка (Glycyrrhiza glabra) является противомикробным средством, которое может увеличить время заживления вспышки и уменьшить дискомфорт симптомов. Echinacea и goldenseal будут действовать вместе, чтобы увеличить иммунный ответ, уменьшить воспаление и заживать болячки быстрее. Astragalus можно использовать в течение длительного времени в качестве мощного противовирусного средства, чтобы уменьшить возникновение вспышек.
Добавки
Добавки лизина могут значительно уменьшить вспышки и увеличить время заживления в острых случаях.Витаминные комплексы могут помочь уменьшить стресс нервной системы и увеличить время заживления. HSV лежит в состоянии покоя в ганглиях нервных корешков, и при срабатывании вирус активируется в повторном месте на теле. Витамины B могут помочь уменьшить это повторное появление, особенно если это связано с жизненными стрессорами и беспокойством. Витамин С, оральный и местный, увеличивает скорость заживления активных повреждений. Добавка цинка может снизить частоту, продолжительность и тяжесть острой вспышки. Витамин Е, нанесенный местно, может облегчить боль при активном поражении.
