Оглавление:
То, что вы говорите, больше, чем слова, которые выходят из ваших уст. Положение и то, как вы двигаете своим телом, являются важными элементами невербальной коммуникации, которые могут повлиять на то, как вы воспринимаетесь другими. HelpGuide. org статья «Невербальная коммуникация» отмечает, что язык тела может показать даже больше о человеке, чем словесное общение. Знание вашей позы может помочь вам произвести правильное впечатление во многих областях вашей жизни.
Видео дня
Открытая поза
Открытая осанка изображает дружелюбие и позитивность. В открытом положении ваши ноги широко раскрыты, а ладони ваших рук направлены наружу. Колледж делового администрирования Университета Северной Айовы отмечает, что люди с открытыми позами воспринимаются как более убедительными, чем люди с другими позами. Чтобы достичь открытой осанки, сидите или вставайте прямо с поднятой головой, и держите грудь и живот выставленным, советует статью «Язык тела». Объедините эту позу с расслабленным выражением лица и хорошим зрительным контактом, чтобы встретить ее как доступную и сложную. Во время разговора держите свое тело лицом к другому человеку.
Закрытая поза
Пересечение рук через сундук, скремление ног от кого-то, сидение в сгорбившемся переднем положении, показ тыльных рук и сжатие ваших кулаков - все признаки закрытого поза. Колледж бизнес-администрирования Университета Северной Айовы отмечает, что закрытая поза может создать впечатление от скуки, враждебности или отстранения.
Уверенная поза
Если вы хотите встретить уверенность, даже если вы чувствуете беспокойство, стресс или нервозность, делайте тонкие изменения в своей позе. Потяните себя на всю высоту, держите голову высоко и держите свой взгляд на уровне глаз, советует эксперт по языку тела Джуди Джеймс говорит Фрэн Креффилду в «5 сигналах языка тела и о том, что они означают». Потяните плечи назад и держите руки и ноги расслабленными по бокам.
Постуральное эхо
Джуди Джеймс подчеркивает важность постурального эха или «зеркалирования» при попытке привлечь кого-то в «Хранителя». Это тонкая, но очень эффективная техника флирта. Наблюдайте и подражайте стилю и ритму движения другого человека. Например, если другой человек наклоняется к стене, сделайте то же самое. Если вы хотите знать, находитесь ли вы на той же длине волны, что и другой человек, внесите несколько поправок в свою позицию и посмотрите, как реагирует другой человек, предлагает эксперт по сексу и отношениям Трейси Кокс в «Космополитане».
