Оглавление:
Вес вашего тела может коррелировать с общим состоянием здоровья. Чрезмерно высокий или низкий вес тела может вызвать осложнения, такие как бесплодие, проблемы с костью и летаргия. Часто ваш вес может быть улучшен и управляться с помощью изменений здорового образа жизни. В более серьезных случаях медицинские условия или психологические расстройства вызывают изменения веса. Если у вас возникли проблемы с весом, обратитесь за советом к врачу.
Видео дня
Вопросы рождаемости
Люди с избыточным весом и недостаточным весом подвержены риску бесплодия. Избыточный вес тела связан с уменьшением рождаемости у мужчин. Женщины с синдромом поликистозных яичников - состояние, связанное с ожирением и резистентностью к инсулину - также могут вызывать бесплодие. Нездоровая диета, общий вклад и потеря веса в результате чрезмерного веса, может отрицательно повлиять на способность мужчин и женщин к размножению.
В частности, диеты с дефицитом витамина С, фолата (витамина В) и минералов селена и цинка связаны с пониженной плодовитостью. Диеты с низким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна и низкокалорийными, ограниченными диетами могут не хватать этих питательных веществ. Низкий вес тела также может вызвать у женщины прекращение менструации, состояние, известное как аменорея. Снижение фертильности является распространенным осложнением аменореи.
Здоровье костей
Поддержание низкой массы тела может сорвать потребление и поглощение питательных веществ. Ограничительная диета, особенно низкое содержание кальция и витамина D, существенно увеличивает риск развития остеопороза у человека. Остеопороз часто приводит к сутулой позе и серьезным переломам костей в более поздней жизни. Эти условия являются серьезными факторами риска расстройств пищевого поведения, которые связаны с низкой массой тела, такими как анорексия.
Избыточный вес и ожирение также могут препятствовать здоровью костей. Молодые взрослые женщины с высоким содержанием жира показали на 8-9% слабую плотность костной ткани, чем у нормальных количеств жира. Тучные тела людей не дают достаточного количества костной массы для количества мышц и веса, которые они несут. Таким образом, может наблюдаться плохая плотность костной ткани, остеопороз и переломы костей.
Уровень энергии
Масса тела часто влияет на уровни энергии. Люди, которые регулярно едят слишком много или слишком мало, могут испытывать усталость. Поскольку организм зависит от потребления питательных веществ, суровые ограничения калорий и мальабсорбция питательных веществ могут оставлять слишком мало топлива для потребностей организма. В результате у людей с заболеваниями, характеризующимися потерей веса, такими как болезнь Крона, анорексия и некоторые виды рака, а также люди, которые диеты навязчиво, могут испытывать усталость.
Различные факторы и состояния способствуют усталости, некоторые из которых связаны с избыточной массой тела. Такие состояния включают ожирение, апноэ во сне (расстройство сна, связанное с ожирением), диабет типа 2 и сидячий образ жизни.
