Оглавление:
Трипала - это аюрведическая трава, которая используется в течение сотен лет, чтобы очистить организм. Эта добавка для порошка имеет сходную консистенцию с добавками волокон, но считается эффективной для всех трех дошей или типов тела в Аюрведе. Triphala обычно считается безопасным растительным препаратом, но это может вызвать некоторые незначительные побочные эффекты, подобные тем, которые вызваны продуктами или добавками с высоким содержанием клетчатки, такими как сыпучий стул, газ и вздутие живота. Беременные женщины также не должны использоваться.
Видео дня
Loose Stools
Одним из возможных побочных эффектов Triphala является свободный стул. Поскольку смесь стимулирует стенки кишечника и действует как слабительное, смягченный стул является обычным явлением при приеме продукта. Этот эффект может быть выше для кого-то, чем для других, и в соответствии с Мемориальным раком Sloan-Kettering Cancer Center может вызвать симптомы, связанные с диареей. Если это произойдет, Triphala следует немедленно остановить. Если он снова вводится позднее, его следует вводить в меньших дозах.
Газ и вздутие
Другим возможным побочным эффектом Трифалы является газ и вздутие живота. Плодовая смесь высока в клетчатке, которая не переваривается в желудочно-кишечном тракте. Однако бактерии, обнаруженные в толстой кишке, питаются клетчаткой, и, по словам гастроэнтеролога Джексона Зигельбаума, эти бактерии продуцируют газ. Подобно сыпучим стулам, если газ и раздувание происходят до крайности, следует потреблять меньшие дозы Triphala или продукт следует прекратить.
Избегайте во время беременности
Triphala не следует использовать во время беременности. Как и во многих дополнениях, не было достаточного тестирования, чтобы доказать, что он безопасен во время беременности. Кроме того, согласно Аюрведе для вас, Трифала считается «нисходящей» энергией, которая может стимулировать выкидыш.
