Что может сделать стресс для неродившегося ребенка?

С таким много внимания уделяется уходу за телом и родительским обязанностям после родов, влияние материнского стресса на неродившегося ребенка по-прежнему остается предметом исследований, требующих больше исследований и внимания.

Но один консенсус, который приходит большинству врачей и исследователей, заключается в том, что материнский стресс создает опасную среду для будущего ребенка.

Видео дня

Стрессоры, угрожающие развитию плода

Стресс - это нормальная часть жизни. И источник стресса может сильно различаться. Типичные жизненные стрессоры включают в себя жонглирование, трудовые обязанности и повседневную жизнь. Существуют также стрессовые факторы, влияющие на жизнь, такие как горе, последствия развода и передислокация.

В целом, стресс влияет на организм независимо от тяжести. Но хронический стресс особенно вреден для организма. Для беременных женщин хронический стресс не только вреден для их органов, но и вреден для их неродившихся детей.

Внутриутробная среда

В одном исследовании, проведенном через Медицинский центр Колумбийского университета по стрессу у матерей, было подтверждено, что пренатальный период является уязвимым временем для будущего ребенка.

За это время плод подвергается повышенному риску развития нервно-психических расстройств и плохой эмоциональной адаптации. Женщины, которые подвергались различным стрессовым факторам - травматическая, общая жизнь или хронические проблемы, связанные с пренатальным развитием. Позже у детей, подвергшихся воздействию этих стрессоров, были снижены познавательные способности, расстройства настроения и аутизм.

Долгосрочные эффекты стрессовых гормонов

Пренатальное воздействие стресса у матерей может иметь долгосрочные последствия. Например, гормон стресса, кортизол, переносится от матери к плоду через плаценту. Исследователи из Университета Денвера обнаружили, что нерожденные дети, подвергшиеся воздействию более высоких уровней кортизола, более чувствительны к стрессу как младенцы. И как малыши, они были более озабочены, чем их сверстники.

Когда те же самые дети были испытаны в возрасте от 6 до 9 лет, у них было обнаружено, что у них больше миндалин по сравнению с детьми их возраста, которые не подвергались стрессу во время матки.

Сокращение пренатальных стрессоров

Всегда говорите с вашим акушером о любых проблемах, с которыми вы можете столкнуться во время беременности, чтобы ваш ребенок внимательно следил. Ваш акушер может предложить вам встретиться с профессионалом в области психического здоровья, если вы испытываете серьезный стресс, который может потенциально повлиять на вас и вашего будущего ребенка.

Ваш врач может также предложить советы по самообслуживанию. В таких случаях вас попросят заняться теми видами деятельности, которые вам нравятся - прогулки, плавание, встреча с друзьями или развитие интересов хобби. Американское психологическое общество также предлагает медитацию и освобождение напряженности через улыбки и смех.

Ты знаешь самого себя; сделайте то, что поможет снизить уровень стресса.

Всегда помните, что если вы находитесь в оскорбительной ситуации, вы и ваш ребенок выиграют от обращения за помощью.