Оглавление:
Американский женьшень, официально известный как Panax quinquefolius, является травой с распространенными сообщениями, которые включают улучшение благополучия и умственных способностей, а также увеличение иммунной функции. Он отличается химически от удаленного растения, называемого элеутеро, или сибирского женьшеня, который имеет распространенные сообщения, которые включают повышенное восстановление после болезни, повышенную иммунную функцию и улучшение памяти и концентрации.
Видео дня
Американский женьшень
Американский женьшень принадлежит к тому же роду растений, что и азиатский женьшень, официально известный как женьшень Panax, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, или УГМК. Оба эти семейства женьшеня содержат группу активных ингредиентов, называемых гинсенозидами. Американский женьшень также содержит группу активных ингредиентов, называемых полисахаридами гликанов. Вы можете получить корни или корневые волоски из женьшеня в формах, которые включают порошки, таблетки, капсулы и экстракты на основе спирта. P. quinquefolius должен расти примерно через шесть лет, прежде чем его корни обеспечат их потенциальные преимущества. В результате настоящий американский женьшень редок и дорог.
Элеутеро
Элеутеро, формально известная как Eleutherococcus senticosus, является кустарниковым растением, найденным в Японии, Корее и Китае, а также в Сибири, согласно Американскому онкологическому обществу. Он не относится к роду Panax, а закон США запрещает продажу E. senticosus в качестве продукта женьшеня. Eleuthero получает потенциальные положительные эффекты от полисахаридов и группы соединений, называемых элеутерозидами, которые в некоторых случаях могут имитировать эффекты гормонов стероидов, таких как эстроген. В соответствии с УГМК вы можете получать продукты элеутеро в формах, содержащих настойки, стандартизованные экстракты, таблетки, капсулы и высушенный корень.
Эффекты американского женьшеня
Использование американского женьшеня может помочь в лечении таких заболеваний, как диабет типа 2, проблемы с сердцем и непереносимость глюкозы, согласно клинике Майо. Тем не менее, исследователи должны провести больше исследований, чтобы выяснить реальные преимущества женьшеня для этих условий. Вы также можете получить американский женьшень, чтобы облегчить побочные эффекты химиотерапии, предотвратить рак или лечить множество других заболеваний, включая расстройство гиперактивности дефицита внимания, деменцию, хронический гепатит B, мужское бесплодие, неврологические проблемы и застойную сердечную недостаточность. Доказательства эффективности женьшеня в этих условиях в лучшем случае смешаны.
Eleuthero Effects
УГМК перечисляет потенциальные преимущества элеутеро, которые включают временное улучшение качества жизни и сокращение длины, тяжести и количества вспышек вируса простого герпеса типа 2.В сочетании с андрографом травы элеутеро может также помочь уменьшить длину и тяжесть симптомов простуды и гриппа. Хотя вы также можете получать элеутеро, чтобы помочь умственным или физическим характеристикам, доказательства его эффективности в этих обстоятельствах неоднозначны или неубедительны. При тестировании на животных полисахариды в элеутеро снижают уровень глюкозы в крови и повышают иммунную функцию.
Соображения
Вы не должны принимать американский женьшень, если вы беременны, кормите грудью, имеете историю рака молочной железы или имеете биполярное расстройство, согласно УГМК. Потенциальные редкие побочные эффекты включают рвоту, диарею, беспокойство, бессонницу, головную боль и гипертонию. Вы не должны использовать элеутеро, если у вас нарколепсия, гипертония или апноэ во сне, или если вы беременны или кормите грудью. Потенциальные побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение, бессонницу, носовое кровотечение, спутанность сознания, сонливость и головную боль.
