Оглавление:
Иноситол гексанацинат представляет собой форму витамина B3, который ваше тело использует для преобразования энергетического содержания пищи и для обеспечения надлежащей функции вашей кожи, нервов и пищеварительной системы. Терапевтическое использование некоторых форм добавок витамина B3 может спровоцировать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты у некоторых людей. Тем не менее, использование добавок inositol hexaniacinate может обеспечить лечебные преимущества без серьезных побочных эффектов. (См. Ссылки 1)
Видео дня
Основы
В дополнение к гексаниацинату инозита, общедоступные дополнительные формы витамина B3 включают ниацин, также известный как никотиновая кислота и ниацинамид, также известный никотинамид, согласно в Медицинский центр Университета Мэриленда или УГМК. Как правило, вы можете удовлетворять ежедневные потребности вашего витамина B3 в вашем организме с помощью диетических источников, таких как рыба, говяжья печень и почки, арахис, свекла, пивные дрожжи и семена подсолнечника. Тем не менее, вы можете получать различные формы добавок B3 для устранения недостатков или для лечения таких состояний, как усиление артерий, высокий уровень холестерина и диабет 1 типа. (См. Ссылки 2)
Дефицит витамина B3
Если у вас развивается слабый дефицит витамина B3, потенциальные симптомы включают рвоту, язвы язвы, расстройство желудка, депрессию и усталость, сообщает УГМК. Если у вас развивается серьезный дефицит, вы можете проявлять симптомы заболевания, называемого пеллагра, включая диарею, чешуйчатую и потрескавшуюся кожу и слабоумие. В большинстве случаев дефицит витамина B3 является прямым результатом злоупотребления алкоголем. (См. Ссылки 2)
Риски ниацина
При применении в относительно низких суточных дозах от 50 до 100 мг добавки ниацина могут вызывать побочные эффекты, которые включают головную боль, боль в животе, тошноту, рвоту, агитацию и промывку кожи, согласно Университет Мичиганской системы здравоохранения. В некоторых случаях ваш врач может назначать суточные дозы до 3 000 мг для достижения конкретных терапевтических результатов. При использовании на этом уровне ниацин может вызывать серьезные побочные эффекты, включая развитие таких расстройств, как гастрит, повреждение печени и диабет, а также повреждение глаз и повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Врачи иногда назначают дозы ниацина с временным высвобождением, чтобы избежать некоторых из этих рисков, но продукты с временным высвобождением могут вызывать эффекты, которые включают токсичность печени или печеночную недостаточность. (См. Ссылки 1)
Иноситол гексаниацинат
Использование инозитол гексаницината может уменьшить или устранить типы побочных эффектов, связанных с ниацином, при этом доставляя терапевтические преимущества, сообщается в Системе здравоохранения Мичиганского университета. Хотя текущие исследования по этому вопросу ограничены, некоторые люди в контролируемых условиях получали очень высокие дозы инозитол гексанацината, не сообщая о каких-либо неблагоприятных последствиях.Тем не менее, Мичиганская медицинская система рекомендует вам принимать терапевтические дозы этого препарата только в то время, когда он находится под прямым руководством врача. (См. Ссылки 1)
Соображения
Если вы используете изолированный витамин B в течение длительного времени, вы можете создать значительный дисбаланс по сравнению с другими важными членами семейства витаминов группы B, отмечает УГМК. Чтобы избежать каких-либо потенциальных проблем, обязательно принимайте витамины группы В, которые содержат несколько форм Б - всякий раз, когда вы принимаете инозитол гексанацинат или любой другой вид витамина В. Поскольку добавка может также вызвать непредвиденные реакции с другими препаратами, вы также должны проконсультироваться с врачом перед началом любой дополнительной программы. (См. Ссылки 2)
