10 Причин личной гигиены

Правильная личная гигиена означает заботу обо всех аспектах вашего тела, от сохранения ее до лучших результатов. Базовая гигиена должна преподаваться детям в раннем возрасте, чтобы помочь установить хорошие привычки. Родители могут усилить хорошее гигиеническое поведение, создавая подпрограммы и являясь хорошими образцами для подражания. Практика личной гигиены включает купание, мытье рук, чистку волос и чистку зубов. В ваших личных, социальных и профессиональных мирах все зависит от гигиенических привычек.

Видео дня

Предотвращение болезней

Часто мойте руки, чтобы предотвратить распространение болезни. Каждый раз, когда вы используете туалет, вымойте руки перед тем, как покинуть область, чтобы удалить микробы. Мойте руки, прежде чем обращаться с едой, есть или вынимать контактные линзы.

Nice Smile

Большинство людей хотят сохранить свои зубы и получить привлекательные улыбки. Это требует частых чисток и хороших стоматологических привычек. Если вы не чистите зубы, они, скорее всего, станут обесцвеченными, появятся полости и, возможно, выпадут. По данным Американской академии пародонтологии, регулярная чистка зубов и чистка зубов могут значительно снизить риск заболевания десен, что может вызвать неприятный запах изо рта или даже худшую потерю зубов.

Снижение затрат на здравоохранение

Поскольку это обуздает распространение болезни, хорошая гигиена приводит к снижению расходов на здравоохранение. Чистка зубов и чистка могут устранить ненужные визиты к вашему стоматологу и доктору, экономя ваши деньги.

Предотвращение перхоти

Хорошая гигиена включает в себя мытье волос и регулярное чистку, чтобы предотвратить перхоть и другие заболевания кожи головы. Неловко, когда вы смотрите на свою темную рубашку и видите белые хлопья кожи, которые, возможно, уже заметили все остальные.

Самооценка

Когда вы будете чисты, вы будете чувствовать себя намного лучше о себе, чем когда будете грязны. Люди будут реагировать более позитивно на вас, что также поможет повысить вашу самооценку.

Апелляция к сексу

. Если вы практикуете хорошую гигиену, у вас больше шансов обратиться к потенциальному партнеру. Грязные волосы, обесцвеченные зубы и неприятный запах изо рта могут удержать вас от романтики в вашей жизни.

Социальная акцептация

Хорошая гигиена имеет решающее значение для социального принятия, потому что большинство людей не хотят быть рядом с другими, которые являются грязными или вонючими. Дети, которые практикуют хорошую гигиену, устраняют одну основную причину для других детей, чтобы высмеивать или запугивать их. Грустно видеть, что кто-то на детской площадке издевается над плохой пахтой или грязными волосами.

Профессиональная приемка

Большинство работодателей предпочитают сотрудников, которые чисты и ухожены. Хорошая гигиена может повлиять на наем и продвижение по службе.

Роль модели

Родители должны подать пример своим детям, практикуя хорошую гигиену.Дети с большей вероятностью будут делать то, что вы делаете, чем то, что вы говорите.

Предотвращение боли

Пародонтоз может вызывать хроническую боль в ртах на поздних стадиях, сообщает Американская академия пародонтологии. Основной причиной заболевания десен является накопление бляшек, которые могут быть уменьшены при надлежащей гигиене полости рта.