Оглавление:
Цветотерапия использовалась на протяжении веков для лечения ряда физических и психических проблем. Также упоминается как хромотерапия, основанная на принципе, что конкретные цвета являются активаторами или ингибиторами физиологических, биологических и биохимических процессов в вашем мозгу, такими как синтез гормонов, согласно обзору в выпуске 2008 года «Collegium Antropologicum». " Согласно организации BHIA, филиал медицинского сайта Healthcare Media International, цвет можно использовать несколькими способами для лечения проблем. Легкая терапия - распространенный вариант, но вы также можете исследовать цветные кристаллы, цветочные средства Баха и ароматерапию, основанную на маслах и цветах определенных цветов и даже на цветовой диете.
Видео дня
Основы
По данным организации BHIA, цвета влияют на наше настроение и энергию и поэтому могут использоваться для лечения или воздействия на многие аспекты нашего здоровья и жизни. Цветотерапия - это форма вибрационного исцеления. Цвета влияют на гипофиз, что, в свою очередь, влияет на весь метаболизм. Поскольку цветотерапия не была должным образом изучена, большинство результатов следует считать анекдотическими и могут или не могут работать для вас.
Подавление аппетита
Согласно Reader's Digest, синий цвет подавляет аппетит, поэтому включение его в план питания может помочь вашей работе по снижению веса. Синие тарелки, синяя скатерть или даже рисование кухни синим могут помочь. Цвета в красной группе, с другой стороны, повышают аппетит, поэтому их лучше избегать при попытке похудеть. Экспертный веб-сайт цветотерапии Lightstreamers рекомендует обменивать маленькую лампочку внутри холодильника на синюю, поэтому вы менее склонны перекусывать каждый раз, когда вы открываете холодильник.
Повышенный метаболизм
Цвет красный увеличивает аппетит и не должен использоваться на вашей кухне. Однако, согласно Lightstreamers, красный цвет также увеличивает обмен веществ, поэтому это может быть хорошим дополнением к вашей программе по снижению веса. Чтобы включить красный цвет в программу по снижению веса без привязки к пище, вы можете сделать красную солнечную воду. Это делается путем обертывания прозрачного стекла красной целлофановой бумагой и нанесения стекла на солнечный свет. Через несколько часов вода будет подпитываться красным цветом и готова к употреблению.
Домашний процесс
Согласно ColorMatters. com, синий не является общим цветом в природе, поэтому ваше тело автоматически реагирует на любую синюю пищу. Если вы готовите, попробуйте использовать синий пищевой краситель на приготовленных вами блюдах. Добавление нескольких капель в рис, макароны или хлеб может значительно снизить вашу привлекательность к блюду и заставить вас есть меньше. Если вы не можете позволить себе поменять краску или заменить шторы в своем доме, добавьте штрихи выбранного цвета в небольшие области вокруг кухни или столовой.Внесите одно изменение за раз, чтобы вы могли видеть, что работает, а что нет.
Дебаты
Согласно исследованию 2005 года, опубликованному издательством Oxford University Press, использование цветов для лечения тела и ума кажется эффективным. Однако никаких научных доказательств не существует, и наиболее полные, углубленные исследования были сделаны до 1960-х годов. Поскольку исцеление через цвета или хромотерапию не использует никаких осязаемых предметов, таких как травы, исследователи считают, что труднее доказать, что работает, а что нет.
