Оглавление:
- Видео дня
- 1. Секс может помочь облегчить боль и снизить стресс
- 2. Секс помогает вам связываться со своим партнером
- 3. Секс заставляет ваше тело в овердрайве
- 4. Секс улучшает ваше сердце и иммунную систему.
- 5. Секс может быть довольно достойной тренировкой
- Что вы думаете?
Спросите кого-нибудь, почему они занимаются сексом, и они, скорее всего, скажут, что делают это ради удовольствия. И хотя это, безусловно, веская причина хорошего перерыва между листами, у секса есть другие физиологические эффекты на организм.
Видео дня
И да, есть люди, которые изучают это для жизни.
Двумя из самых известных исследователей секса были Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон. Они изучали то, что они называли циклом сексуального ответа, который включает в себя возбуждение, плато, оргазм и разрешение.
Хотя каждая из этих фаз выглядит по-разному для каждого человека (и даже иногда для каждой сексуальной встречи), секс оказывает примерно одинаковое воздействие на всех. Поэтому, если вам действительно нужна другая причина заниматься сексом (или вам просто интересно, что происходит в вашем мозгу и остальном вашем теле), продолжайте читать пять способов сексуального воздействия на ваше тело.
1. Секс может помочь облегчить боль и снизить стресс
Химикаты, выделяемые вашим мозгом во время секса, также могут помочь облегчить боль и снизить уровень стресса. Исследование в Принстоне в 2010 году показало, что крысы, которые были более сексуально активны, были менее озабочены, так как секс стимулировал рост клеток в гиппокампе (область мозга, связанная с регуляцией беспокойства).
Хотя между крысами и людьми нет взаимно однозначной корреляции, есть много анекдотических доказательств того, что это справедливо для людей (возможно, у вас даже есть собственный анекдот). И эндорфины, выпущенные во время секса, действуют как естественные болеутоляющие средства. Поэтому Бетти Додсон, доктор философии, сексуальный педагог в частной практике в Нью-Йорке, рекомендует заниматься сексом или мастурбировать, чтобы помочь уменьшить менструальные судороги.
2. Секс помогает вам связываться со своим партнером
Когда вы испытываете оргазм, ваше тело высвобождает окситоцин, химикат, ответственный за те теплые, нечеткие чувства и блаженство после оргазма. Окситоцин также необходим для создания прочной связи между половыми партнерами. В принципе, пара, которая оргазмы вместе, остается вместе (или имеет более высокую вероятность остаться вместе). Просто убедитесь, что вы не привязываетесь к партнеру, который несовместим. Окситоцин не различает истинную любовь и одну ночь на своей собственной.
3. Секс заставляет ваше тело в овердрайве
Вы уже знаете, что секс возбуждает, но ваш мозг и тело знают его (и показывают). Секс заставляет ваш сердечный ритм, кровяное давление и скорость дыхания подниматься. Кровь направляется к пенису, влагалищу и соскам, делая их гиперчувствительными к сенсорному входу.
Остальная часть вашей кожи также может стать более чувствительной к прикосновению, а ваши ученики будут часто расширяться.И когда вы достигаете апогея, мышечное напряжение и кровообращение кровеносных сосудов также достигают пика. Некоторые оргазмы также приводят к мускульному рефлексу рук и ног.
4. Секс улучшает ваше сердце и иммунную систему.
Потому что ваше тело (особенно ваше сердце) работает сильнее во время секса, чем в состоянии покоя, секс создает сердечную выносливость. Поскольку ваш сердечный ритм увеличивается с 70 ударов в минуту до 150, ваше сердце получает отличную тренировку (подробнее см. № 5). И не только секс хорош для вашего сердца, но исследования показали, что он также может повысить вашу иммунную систему.
Например, исследование Университета Святого Иосифа у психологов Карла Чарнетски и Фрэнсиса Бреннана-младшего показало, что учащиеся, которые занимались сексом один или два раза в неделю, имели более высокий уровень иммуноглобулина А (IgA), который является одним из первые иммунные ответы против холодных вирусов.
5. Секс может быть довольно достойной тренировкой
Вся эта деятельность между листами может помочь вам сжечь лишние калории и поднять некоторые основные группы мышц. В зависимости от длины и интенсивности сеанса секса вы можете сжигать от 85 до 250 калорий. Этого, конечно, недостаточно, чтобы заменить ежедневные тренировки, но каждый бит помогает сохранить активность и ваше здоровье.
И если вы и ваш партнер достаточно предприимчивы, некоторые из этих более сложных позиций могут даже помочь укрепить и вылепить ваш абс, бедра и руки.
Что вы думаете?
Так почему ты занимаешься сексом? Ради забавы? Конечно! Но сколько из этих других причин вы знали? Меняет ли ваш взгляд на секс вообще? Слышали ли вы о каких-либо других последствиях секса на теле? Поделитесь своими предложениями, соображениями и вопросами в разделе комментариев ниже!
