Со всеми витаминами, минералами и химические вещества, содержащиеся в современных продуктах по уходу за кожей, и Интернет, полный дезинформации, легко путать насчет того, какие ингредиенты следует искать на ваших этикетках продуктов. Альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретинол, которые обычно встречаются во многих продуктах по уходу за кожей, также известны тем, что помогают уменьшить мелкие морщины и морщины. Тем не менее, хотя у них есть некоторое сходство, ретинол имеет тенденцию быть более мощным (часто назначается дерматологом) и способен восстанавливать ущерб, выходящий за рамки AHA.
Видео дня
Альфа-гидроксикислота (AHA)
![]()
->
AHA обычно встречаются в химическом пилинге. Альфа-гидроксикислоты, обычно находящиеся в химическом пилинге для инициирования эксфолиации, представляют собой семейство кислот, обычно получаемых из цитрусовых, яблок и винограда. Они проникают в кожу, чтобы удалить мертвые клетки кожи, оставляя кожу выглядеть и чувствовать себя омоложенным и более эластичным. В дополнение к уменьшению тонких линий и морщин, также обнаружено, что AHAs способствуют впитыванию влаги, очищают поры, осветляют и улучшают текстуру кожи и ясность. Наиболее распространенными AHA, используемыми в косметических продуктах, являются гликолевая, молочная, яблочная и лимонная кислоты.
Ретинол
->
![]()
Ретинол встречается во многих продуктах борьбы с акне. Фото: Pixland / Pixland / Getty Images
Это может удивить вас, узнав, что ретинол - это самая чистая форма витамина А. Продукты, содержащие ретинол, используют всю молекулу витамина А, которая славится своими коллагеновыми свойствами. Было показано, что ретинол (например, AHA), который чаще всего встречается в акне и средствах против старения, помогает даже пигментации и улучшает текстуру кожи, уровень тона, цвет и уровень влажности, в дополнение к помощи гладких линий и морщин, часто в течение нескольких недель,
Разницы
->
![]()
Ретинол часто назначается дерматологом. Фото: Цифровое зрение. / Digital Vision / Getty Images
Хотя и AHA, и ретинолу приписывают удаление мертвых клеток кожи и стимулирование клеточного оборота, было показано, что только последний помогает восстановить поврежденную ткань кожи и восстановить коллаген, поэтому он так часто найденные в акне и средствах против старения. Насколько эффективен ретинол в этом восстановительном процессе, зависит от эффективности и частоты использования. Безрецептурные продукты, как правило, имеют меньшую концентрацию ретинола, чем продукты для ухода за кожей, содержащие ретиноиды, назначенные вашим дерматологом. В качестве немного более мягкой альтернативы, выберите продукт с AHA вместо этого, убедившись, что он содержит по меньшей мере 10 процентов альфа-гидрокси или гликолевой кислоты.
Внимание
->
![]()
Не используйте продукты, содержащие ретинол, если вы беременны. Фото: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images
В любое время, когда вы вводите новый продукт в свой режим ухода за кожей, важно знать о возможных побочных эффектах, которые могут возникнуть. Как AHA, так и ретинол могут вызвать покраснение и раздражение кожи при первоначальном использовании, и оба могут вызвать у вашей кожи особую чувствительность к солнцу, поэтому лучше использовать их только ночью и всегда носить солнцезащитный крем в течение дня. Не используйте продукты, содержащие ретинол, если вы беременны, и никогда не используйте AHA и ретинол одновременно, так как каждый сделает другой неэффективным. Если покраснение и раздражение сохраняются более чем на несколько дней, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что продукт, который вы используете, подходит именно вам.
