Оглавление:
У некоторых подростков трудно встать на ноги. Застенчивость, робость, общее недоверие и пассивность могут вносить свой вклад в настойчивость. Это можно преодолеть путем обучения, которое учит подростков высказывать свое мнение и отстаивать себя тактично, но твердо и не нарушать права других.
Видео дня
Высказывание
У некоторых подростков есть трудности с отказом от запросов или требований от других. Эти подростки могли бы медленно начать возмущаться, поскольку их время и энергия все воспринимаются другими. Изучение того, как отклонить запрос, может оказаться трудным. Но всегда ставя других в первую очередь, это слишком мило и послушно, в конечном итоге приведет к тому, что подросток почувствует свое преимущество.
Bully-Proofing
Хозяева любят собирать тех, кто, кажется, не уверен в себе, слабенький или пассивный. Подростки могут научиться противостоять таким людям с тактикой и навыками уверенности. Они могут практиковать контроль своего тона голоса и развивать сильную позицию тела, чтобы позволить хулиганам понять, что они не боятся и не откажутся. Поддержание постоянного, прямого зрительного контакта с хулиганом, а затем отвлечение внимания - это еще один метод, который они могли бы изучить и практиковать в обучении настойчивости. Учиться безопасно бороться с запугиванием - это то, что нужно многим подросткам, и класс или группа по самоуверенности или, более конкретно, буллизм могут помочь. Если вы подозреваете, что ваш подросток подвергается издевательствам, либо в школе, либо в Интернете, обратитесь за помощью к врачу-педиатру или психиатрическому врачу, потому что последствия могут быть довольно серьезными.
Уверенность в построении
Чем больше подростков будут учиться навыкам самоутверждения, тем больше их самооценка и уверенность будут расти, и чем меньше они будут чувствовать себя, они должны быть слишком хорошими и устраивать всех. Обучение ассертивности может позволить подросткам больше контролировать свою жизнь и, таким образом, чувствовать себя более уверенно и лучше о себе. Цитата из книги «Придерживайтесь за себя: руководство каждого ребенка к личной силе и самооценке» Кауфмана, Рафаэля и Эспеланда подводит итоги обучения, чтобы быть напористым: «Придерживаться для себя означает знать, кто вы и за то, за что вы стоите, и быть верным себе ».
Достижение цели
Когда подростки не увязли в обращении с запросами и задачами других людей или живут в парализующем страхе перед хулиганом, они могут лучше установить и достичь целей и иметь больше времени для работы над тем, что важно для них как отдельных лиц. Общение улучшится, и подростки найдут себя, а также дадут комплименты, зададут вопросы и получат объяснения, а также смогут свободно говорить о других своих мнениях и устремлениях.
