Оглавление:
Бары Аткинса - богатые белками диетические батончики, используемые для быстрого и быстрого калорий, белка и питательных веществ. Они не требуют охлаждения и приходят в ароматы, которые включают S'mores и Cookies N 'Cream. Бары Аткинса можно использовать для людей, которые ведут очень занятый образ жизни, а иногда не хватает времени на еду.
Видео дня
Диета Аткинса
Бары Аткинса похожи на другие белковые батончики, но разница в том, что они основаны на правилах питания диеты Аткинса. Диета Аткинса - это низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка, которая способствует строгому потреблению углеводов, так что организм вынужден сжигать собственный жир для топлива вместо сжигания углеводов. Диета Аткинса состоит главным образом из мяса, молочных продуктов и овощей, которые требуют охлаждения. Бары Аткинса - одна из немногих сладостей, которые можно употреблять на диете.
Калории
Хотя есть много вкусов баров Аткинса, аромат S'mores является одним из самых популярных. По данным пищевой базы CalorieKing. com, 2,1 унции. В аромате S'mores Atkins есть 220 калорий. Бары Аткинса - это правильное количество калорий для закуски в середине или середине дня.
Углеводы
Согласно CalorieKing. com, есть 27 г углеводов в барах Аткинса, аромат S'mores. Клиника Майо утверждает, что диетическое волокно - это тип углеводов, неудобоваримый организмом человека, поэтому он связывается с водой в толстой кишке и способствует регулярности кишечника. По словам Клиники Майо, волокно может также уменьшить запор и снизить уровень холестерина. Так как волокно неудобоваримо, диета Аткинса позволяет вычитать граммы волокна при определении граммов углеводов. Поэтому вместо 27 г общего количества углеводов в барах Аткинса, вычитание 12 г диетического волокна приводит к 15 г чистых углеводов.
Белок
Протеин является основным акцентом диеты Аткинса, поэтому разумно, что бары Аткинса имеют высокий уровень белка. Белок помогает способствовать ощущению полноты и способствует росту и поддержанию мышечной массы. CalorieKing. com утверждает, что у S'mores ароматизаторы Аткинса имеют 17 г белка каждый.
Жир
В то время как многие диеты уклоняются от жира, диета Аткинса рекомендует есть столько диетического жира, сколько хочет человек, если потребление углеводов низкое, говорится в клинике Майо. Диетический жир имеет некоторые преимущества для здоровья, такие как помощь в поглощении жирорастворимых питательных веществ, но насыщенный жир не здоров для сердца. S'more ароматизированные батончики Аткинса содержат 9 г общего жира и 6 г насыщенного жира каждый, согласно CalorieKing. ком.
