Оглавление:
Аюрведические средства для лихорадки включают тщательное планирование и балансирование вашей диеты с целью включения продуктов, богатых витаминами и питательными веществами, а также более легкого переваривания. Хотя еще недостаточно научных данных для поддержки некоторых аюрведических средств для лихорадки, вы можете попробовать естественным образом отрицать умеренную лихорадку, изменив свою диету вместо использования внебиржевой медицины.
Видео дня
Травяные средства защиты
Аюрведическая медицина рекомендует принимать травяную смесь имбиря и изюма два раза в день, чтобы рассеять мягкую лихорадку. Сокрушите одну столовую ложку имбиря с одной столовой ложкой изюма и добавьте смесь в кастрюлю с водой. Оставьте измельченный имбирь и изюм в горшке на срок до одного часа, чтобы вода поглотила смесь. Вскипятите воду с смесью имбиря и изюма и выпейте ее, пока она теплая.
Система аюрведической медицины относится к куркуме как «Великий внутренний целитель», согласно аюрведической медицине. Вы можете добавить куркуму в кипящую воду или теплое молоко для питья. В дополнение к изменению вашей диеты, вы должны одеть свое тело, прислонившись и прикрыв себя одеялом, чтобы вызвать потение. Это может помочь уменьшить лихорадку.
Rest Your Digestive System
Избегайте тяжелых продуктов в течение примерно 24 часов, когда вы чувствуете начало лихорадки, чтобы дать вашей пищеварительной системе возможность отдохнуть, согласно аюрведической медицине. Выпивайте соки и потребляйте фрукты, такие как яблоки, виноград, дыни, апельсины, персики, груши и ананасы, а также жидкие продукты, такие как овощные супы в течение первого дня лихорадки. Через 2 или 3 дня после рациона фруктов, соков и жидких продуктов вы снова можете есть тяжелую пищу.
Избегайте суровых продуктов
Избегайте продуктов, которые могут быть жесткими на вашей пищеварительной системе, когда у вас есть лихорадка. Некоторые суровые продукты, которых следует избегать, - это нездоровая пища и продукты, содержащие муку, чрезмерный сахар или избыточные масла. Продукты, содержащие муку или чрезмерный сахар, могут способствовать кислотности, а жиры могут прервать основные доши или органы юмора, необходимые для вашего здоровья в соответствии с системой аюрведической медицины.
