Оглавление:
Многие люди стремятся включать богатые антиоксидантами продукты в свои рационы, но эти питательные вещества также имеют преимущества, когда вы наносите их прямо на кожу. Как объясняет Центр ресурсов акне, свободные радикалы - свободные молекулы кислорода - происходят естественным образом в вашем теле и могут повредить клетки, что приводит к появлению признаков старения, таких как морщины, истончение волос и провисание кожи. Тем не менее, сайт также объясняет, что антиоксиданты нейтрализуют эти свободные радикалы и могут помочь предотвратить появление морщин и других признаков старения, угревой сыпи и повреждения клеток кожи.
Видео дня
Витамин А
Витамин А - это антиоксидантный витамин, который содержится во многих кремах для лица, часто упоминаемых как ретинол. Медицинский центр Университета штата Мэриленд объясняет, что витамин А способствует нормальному размножению клеток и обычно используется при лечении акне. Кроме того, центр отмечает, что местное применение витамина А также может быть эффективным при лечении преждевременного старения, бородавок и состояния кожи розацеа. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что беременным женщинам следует избегать добавок витамина А из-за риска врожденных дефектов.
Витамин C
Витамин C может принести пользу вашей коже двумя основными способами, согласно веб-сайту SmartSkinCare. ком. Как поясняет сайт, витамин С помогает в производстве коллагена, белка, участвующего в структуре кожи. Кроме того, антиоксидантная роль витамина C предотвращает повреждение свободных радикалов. SmartSkinCare. com сообщает, что сочетание этих преимуществ может улучшить вашу текстуру кожи и уменьшить морщины. Сайт также объясняет, что вы можете улучшить свои шансы увидеть преимущества, используя продукты, которые сочетают витамин С с другими ингредиентами.
Витамин E
В соответствии с сайтом CareFair по уходу за кожей. com, витамин Е является мощным антиоксидантом, который может принести пользу вашей коже при нанесении на ваше лицо. Преимущества витамина Е варьируются от сглаживания грубых пятен кожи до создания более гладкого, более молодого вида. CareFair. com говорит, что применение витамина Е также может защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, поддерживать баланс масла в вашей коже и удерживать уровень влажности.
