Оглавление:
Целлюлит - карманы ямового жира, которые обычно появляются на ваших бедрах, ягодицах, бедрах и талии, могут быть трудно потерять. Многие женщины обращаются к индийским аюрведическим травам, пытаясь изгнать целлюлит. Аюрведа, древняя система исцеления, которая возникла в Индии, идентифицирует целлюлит как васу - жировую ткань, содержащую токсины, или аму. Аюрведические практикующие лечат целлюлит, назначая продукты и травы, которые обладают медовыми или огненными качествами, которые помогают повысить метаболизм тела. Травы могут иметь побочные эффекты и мешать рецептам, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.
Видео дня
Готу Кола
Готу кола - ботанически известная как Centella asiatica, а также называемая индийская пенниотт - это многолетняя тропическая трава. Аюрведические целители считают, что gotu kola обладает укрепляющими, оживляющими и омолаживающими свойствами и может способствовать долголетию. Согласно Ayurveda Herbal Remedy, gotu kola помогает восстановить соединительную ткань, что может помочь уменьшить появление целлюлита. Аюрведические целители используют gotu kola для борьбы с целлюлитом, используя его в udvartana массаже, в котором травы или зерна измельчаются до пасты и наносятся на организм, чтобы очистить кожу, улучшить кровообращение и способствовать снижению веса.
Молочный чертополох
Молочный чертополох, или Silybum marianum, является цветущей травой, которая используется в течение тысяч лет для проблем с печенью. Считается, что ингредиент, называемый силимарин, антиоксидант, является биологически активной частью травы, которую травянисты берут с защитными и детоксицирующими свойствами печени. Аюрведические практикующие считают, что печень является очагом огня в организме, и советуют расторопши, чтобы помочь уменьшить целлюлит, улучшая функцию печени, обмен веществ и кровообращение. В клиническом исследовании, проведенном в Медицинском центре Ассоциации ветеранов Бронкса в Нью-Йорке и опубликованном в номере журнала Journal of Clinical Gastroenterology, выпущенном в октябре 2003 года, исследователи обнаружили, что силимарин замедляет прогрессирование индуцированного алкоголем фиброза печени у бабуинов.
Имбирь
Имбирь, или Zingiber officinale, называется нагар в Аюрведе, где он используется как специя и фитотерапия. Его противовоспалительные и стимулирующие кровообращение свойства делают его популярным индийским растительным средством для целлюлита. Согласно Аюрведическому руководству, имбирь увеличивает агни, или пищеварительный огонь. Аюрведический травяной препарат рекомендует замачивать 1/4 ч. Л. сухой имбирь, 1/4 ч. л. укроп, 1/4 ч. л. семя пажитника и гвоздика в 8 унций. кипящую воду в течение пяти минут, а затем выпивать ее для борьбы с целлюлитом.
Ocimum Sanctum - Святой Василий
Тулси - ботанически известный как святилище Ocimum, также называемый святым базиликом - священное растение в индуистской религии.В Аюрведе это считается расаяной, травой, которая способствует улучшению здоровья и способствует длительной жизни. Гора Роза Травы говорит, что это высоко уважаемое растение было названо «Королева трав» и «Эликсир жизни». Согласно Ayruvedic Cure, tulsi обладает лагу - легкими и рукш - сухими свойствами, что делает его полезным для сжигания жира. Индийские травники кредитуют святого базилика с противовоспалительными свойствами, и есть некоторые научные исследования, поддерживающие это убеждение. В клиническом исследовании, проведенном в Медицинском колледже Сардар Пател в Индии и опубликованном в номере журнала Ethnopharmacology за ноябрь 1987 года, исследователи обнаружили, что Ocimum sanctum ингибирует острое и хроническое воспаление у крыс.
