Оглавление:
Если у вас есть лейкопения, ваши уровни белых кровяных клеток, заражающих инфекцию, или лейкоциты, слишком низки. Поскольку нейтрофилы являются наиболее распространенными клетками лейкоцитов, нейтропения также используется для описания низких количества белых клеток. Многочисленные заболевания или ситуации могут привести к снижению производства или увеличению уничтожения лейкоцитов, включая радиацию, химиотерапию, рак, некоторые генетические состояния, аутоиммунные нарушения и некоторые лекарства. В целом, конкретные продукты питания, добавки или образ жизни не улучшают лейкопению. Тем не менее, важно предпринять шаги по снижению риска заражения, и ваш врач оценивает и оценивает ваш низкий уровень лейкоцитов.
Видео дня
Питание
Лейкопения управляется путем устранения основной причины низких показателей. В случае с питанием нет известных продуктов, которые увеличивают лейкоциты, но существуют серьезные недостатки в питании - витамин B12, фолиевая кислота, медь или белок - это может привести к лейкопении, и лечение этих низких уровней питательных веществ приведет к увеличению белого количество клеток. Однако редко бывает, что лейкопения вызвана этими тяжелыми дефицитами питательных веществ, и исправление таких недостатков необходимо делать в консультации с вашим врачом и диетологом. Если у вас есть лейкопения по любой причине, хорошее питание важно для обеспечения зданий, необходимых вашему организму для создания новых лейкоцитов и для улучшения вашей иммунной системы. Известно, что питание общей здоровой диеты, регулярное упражнение, получение адекватного сна и управление стрессом приносят пользу иммунной функции.
Факторы образа жизни
Если количество ваших белых клеток уже находится в нормальном диапазоне, увеличение не обязательно хорошее. У белых кровяных клеток увеличивается воспаление - нормальная и полезная иммунная функция, которая помогает заживлению. Тем не менее, хроническое или долговременное воспаление может способствовать развитию заболеваний, таких как диабет, рак и сердечные заболевания. Известно, что нездоровое поведение образа жизни увеличивает воспаление - и количество белых клеток. Фактически, даже показатели лейкоцитов в верхнем конце нормального диапазона могут указывать на повышенный риск сердечных заболеваний. В исследовании, опубликованном в выпуске «Профессиональная медицина» за март 2003 года, были обнаружены более высокие показатели лейкоцитов у людей, которые курили, регулярно пропускали завтрак, почти никогда не тренировались, а также у тех, кто редко питался сбалансированным питанием. Небольшое исследование, опубликованное в выпуске «Мозг, поведение и иммунитет» от июля 2015 года, показало, что плохой сон может также увеличивать количество белых.
Снижение риска заражения
Поскольку низкий уровень белых кровяных клеток увеличивает риск заражения, разумно, чтобы любой, у кого есть низкие проценты, практиковал хорошую гигиену полости рта, часто мыл руки, чистил и правильно порезал повязку и царапины и избегать контакта с больными людьми.Иногда рекомендуется использовать нейтропениевую диету, которая ограничивает сырые фрукты и овощи, а также непастеризованные или недоваренные продукты. Эта диета не помогает улучшить количество белых клеток, но часто используется для уменьшения бактериального количества пищи и сведения к минимуму риска заражения. Однако эта диета в последние годы подвергается пристальному анализу как слишком ограничительная и не более эффективная в профилактике инфекций по сравнению с обычными диетами, согласно резюме исследований, опубликованных в выпуске «Питание и рак» от июля 2015 года. Если у вас низкая доля белых клеток, обратитесь к врачу за советом о том, как снизить риск заражения.
Предупреждения
Если у вас низкий уровень лейкоцитов, ваш врач будет работать с вами, чтобы определить причину и разработать план лечения. Этот план может включать устранение причины, управление основным условием или использование лекарств для увеличения количества лейкоцитов. Хорошо питаться хорошо для хорошей иммунной функции, но конкретные продукты, как известно, не увеличивают количество белых клеток. Важно принять меры для снижения риска заражения. Если у вас есть лейкопения, любая лихорадка или инфекция должны сообщаться вашему доктору.
Пересмотрены: Kay Peck, MPH, RD
