Оглавление:
Болезнь артерии может ограничить нормальный кровоток и нарушить функцию артерии и является обычной причиной плохого кровообращения. Люди с относительно высоким содержанием диетических соединений антиоксидантов, включая некоторые витамины, как часть здоровой диеты, содержащей фрукты, овощи и цельные зерна, могут иметь более низкий риск развития заболевания в артериях сердца. Кроме того, изучаются большие дополнительные дозы витаминов группы В, такие как фолиевая кислота и ниацин, для лечения плохого кровообращения и улучшения функции артерий и кровотока. Однако большие дозы витамина следует принимать только под наблюдением врача.
Видео дня
Причины плохого обращения
Накопление жировой и дегенеративной бляшек на стенках артерии может привести к сужению артерии и типу артериальной болезни, называемой атеросклерозом, - один из наиболее распространенные причины плохого обращения. Атеросклероз в артериях сердца может привести к сердечному приступу. В сонных артериях шеи, которые питают мозг, это может привести к цереброваскулярной болезни и инсульту. Болезнь периферической артерии вызывает плохое кровообращение в областях, отличных от сердца и мозга. Диабет и аномалии в метаболизме жиров и сахара являются факторами риска атеросклероза. Один очевидный механизм заболевания артерий называется окислительным стрессом. Он включает образование таких соединений, как свободные радикалы и окисленные жиры в стенках артерий.
Антиоксидантные витамины
Витамины С и Е, а также альфа- и бета-каротин являются антиоксидантными витаминами, которые могут помочь уменьшить окислительный стресс на стенках артерии. Однако клинические исследования влияния дополнительного использования антиоксидантных витаминов на артериальное заболевание показали смешанные результаты. Например, было показано, что ежедневное добавление 272 МЕ витамина Е плюс 500 мг медленного высвобождения витамина С в течение 6 лет замедляет развитие бляшек в сонных артериях, говорится в исследовании, опубликованном в выпуске «Циркуляция» от 25 февраля 2003 года. «Напротив, исследование, опубликованное в выпуске« Journal of the American College of Cardiology »от 18 февраля 2004 года, показало, что дополнение диеты с 800 МЕ витамина Е плюс 1 000 мг витамина С в день в течение 6 месяцев не улучшало функцию артерии у людей с атеросклерозом. По данным Американской ассоциации сердца, дополнение диеты с антиоксидантными витаминами не показало явной выгоды для снижения риска смерти от сердечного приступа и инсульта.
Фолиевая кислота
Болезнь артерии может привести к гибели артерии и уменьшению способности расширять или расширять увеличение кровотока. Экспериментальные исследования, проведенные с тканями, культивированными вне тела, показывают, что фолиевая кислота усиливает производство оксида азота - соединения, которое помогает расширять артерии - в ответ на увеличение кровотока.Фолиевая кислота также может способствовать снижению окислительного стресса ткани артерии, связанного с атеросклерозом. Анализ 14 клинических исследований, опубликованных в выпуске «Американского журнала клинического питания» за сентябрь 2007 года, показал, что очень высокие дозы от 5 до 10 г фолиевой кислоты в день в течение как минимум 4 недель могут улучшить функцию расширения артерии.
Ниацин
Относительно большие дозы ниацина или витамина В3 также исследуются для лечения болезни артерии. В исследовании, опубликованном в журнале «Journal of the American College of Cardiology» от 3 ноября 2009 года, сообщается, что 2 г ниацина ежедневно в течение 12 месяцев уменьшали образование бляшек в сонных артериях людей, которые также принимали статиновые препараты. Согласно исследованию, опубликованному в выпуске «Тираж» от 5 января 2010 года, у людей с диабетом типа 2, которые также принимали статиновые лекарственные средства, было установлено, что 5 г ниацина / день в течение 3 месяцев улучшают функцию дилатации артерий. «
