Оглавление:
Это распространенное заблуждение, что темная кожа не горит. Наряду с этим заблуждением приходит убеждение, что люди с темной кожей не развивают рак кожи - обе убеждения совершенно ложны. Этот способ мышления привел к тревожной статистике: темнокожие люди с большей вероятностью умрут от рака кожи, чем лица со светлой кожей.
Видео дня
SPF, естественно
Ваша кожа приобретает свой цвет от меланина - пигмент, который естественно наносится на кожу. Темнокожие люди, такие как коренные американцы, афроамериканцы, азиаты и латиноамериканцы, естественно, производят больше меланина, чем светлокожие люди. В дополнение к приданию коже его цвета меланин также поглощает ультрафиолетовые лучи от солнца, тем самым предлагая некоторую защиту. В афро-американской коже меланин предлагает коэффициент защиты от солнца около 13. 4; у кавказцев коэффициент SPF меланина измеряется примерно в 3. 4.
Нарезка на солнцезащитном креме
Хотя более темная кожа предлагает естественную защиту от солнца, на солнце может не хватить дня. Согласно выбору Паулы, если у вас коричневая, темно-коричневая или черная кожа, вы обычно загораете после примерно 2 часов незащищенного воздействия солнца. Хотя этого может быть достаточно, чтобы пройти через пару поручений, недостаточно защитить свою кожу в течение дня на пляже. Если у вас темная кожа, то на солнцезащитный крем с SPF-фактором в 15 раз больше времени, которое вы можете безопасно провести на солнце до 30 часов, в то время как SPF 30 увеличивает защиту от солнца до 60 часов. При применении солнцезащитного крема применяйте его по-разному и покрывайте все области вашего тела, включая руки и ноги.
Cover Up
Помимо обычного солнцезащитного крема, принимайте другие меры для защиты кожи от солнца. Носите брюки и длинные рукава при работе снаружи на солнце. Защитите свое лицо широкополыми шляпами и защитите глаза солнечными очками. Принесите зонтики к пляжу и проводите некоторое время, закрытое и выходящее извне, когда это возможно.
Check Yourself
В 2009 году журнал «Journal of the American Medical Association Dermatology» провел опрос 100 предметов испаноязычного, азиатского и афро-американского происхождения. Из 100 участников опроса 65 считали, что они не подвержены риску развития рака кожи и признались, что проводят время на солнце без надлежащей защиты от солнца. Кроме того, многие темнокожие люди откладывают посещение дерматолога и не имеют регулярных кожных обследований. К тому времени, когда обнаруживаются аномалии, рак кожи часто развивается на более позднюю стадию, которую труднее лечить. Доктор Венди Робертс, медицинский директор дерматологии пустыни в Ранчо Мираж, Калифорния, отмечает, что при раннем выявлении рака кожи сильно излечима.
