Оглавление:
Ювенильный ревматоидный артрит, или JRA, вызывает боль в суставах, воспаление и жесткость. По данным MedlinePlus. com, распространенная форма артрита влияет на детей в возрасте до 16 лет. Симптомы могут сохраняться только в течение всего детства или прогрессировать во взрослую жизнь. В дополнение к лекарствам, фигурным скобкам и физической терапии, богатая питательными веществами диета может помочь предотвратить или облегчить симптомы JRA, поддерживая здоровье детей. Диетические изменения не должны производиться без руководства врача.
Видео дня
Функция
Диеты для детей с ревматоидным артритом направлены на уменьшение или предотвращение болевого воспаления, поддерживая общее состояние здоровья детей. Американская диетическая ассоциация рекомендует, чтобы дети в возрасте от 2 до 11 лет потребляли диету, которая поддерживает здоровый вес, уменьшает риск хронических заболеваний, обеспечивает удовольствие и поощряет регулярную физическую активность.
Диетические подходы / эффективность
Многочисленные диетические подходы утверждают, что облегчают или предупреждают симптомы артрита. Такие диеты включают в себя голодание - периоды употребления сока или только воды, вегетарианские диеты - диеты, свободные от продуктов животного происхождения, и ликвидационные диеты - диеты, которые ограничивают определенные продукты, которые, как полагают, вызывают симптомы. В то время как некоторые из этих диет, помимо поста, могут удовлетворять потребности в питании ребенка, если их правильно проводить, они не имеют научных доказательств эффективности и могут нанести вред, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда или УГМК.
Полезные продукты
Хотя продукты не могут вылечить JRA, определенные продукты и питательные вещества могут помочь предотвратить или уменьшить симптомы. Согласно УГМК, жирные кислоты омега-3 - необходимые жиры, которые организм должен получать через пищу, могут помочь облегчить воспаление, вызванное ревматоидным артритом. Оптимальные источники омега-3 жирных кислот включают жирную рыбу, такую как лосось, тунец альбакор, озерная форель, сельдь, сардины и скумбрия. Омега-3 жирные кислоты также могут быть получены из растительных источников, включая молотый льняное семя, льняное масло, грецкие орехи и масло канолы. УГМК предлагает разрешение врача до использования омега-3 диетических добавок. Фрукты, овощи и цельные зерна обеспечивают ассортимент витаминов, минералов и антиоксидантов - питательных веществ для борьбы с болезнями и пищевых волокон, которые поддерживают общее здоровье детей. В исследовании, посвященном декабрьскому выпуску «Артрит и ревматизм» за декабрь 2008 года, сообщается, что добавление кальция полезно для детей с JRA, так как они могут развить уменьшенную плотность кости и, следовательно, ослабленные кости.
Вредные продукты
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и насыщенных и транс-жиров может повредить оздоровительное здоровье детей. Хотя результаты исследований неоднозначны, в докладе, опубликованном «Британским журналом питания» в 2000 году, обнаружена потенциальная связь между нездоровыми жирами, нитритами - веществами, используемыми для излечения и сохранения различных видов мяса, - и повышенной болью и жесткостью у людей с ревматоидным артритом,Насыщенные жиры содержатся в жирном красном мясе, птице из темного мяса, цельном молоке, сливках, сыре и тропических маслах. Транс-жиры встречаются во многих обработанных закусках, консервированных супах, фаст-фудах, замороженных блюдах и в маргарине, укороченных и гидрированных растительных маслах. Обед, колбаса, бекон и вылеченная ветчина содержат нитриты.
Предложения
Здоровая сбалансированная диета может поддерживать здоровье у детей с ревматоидным артритом. Согласно докладу Департамента здравоохранения и социальных служб штата Аляска, некоторые дети с JRA имеют плохие аппетиты, в то время как другие получают избыточную массу тела от бездействия или в качестве побочного эффекта от лекарств. Таким образом, средство здорового здоровья детей, поощряя позитивный образ тела, физическую активность и наслаждение, может еще больше улучшить здоровье.
