Оглавление:
- Видео дня
- Улучшенное иммунное здоровье
- Устойчивые уровни энергии
- Пополнение электролита
- Потенциальные побочные эффекты
Emergen-C представляет собой смесь порошкообразных напитков, содержащую различные витамины и минералы. Несмотря на то, что Emergen-C продается за счетчик и, как правило, безопасен, могут возникать побочные эффекты, такие как проблемы с желудочно-кишечным трактом, реакции клейковины, плохое взаимодействие с лекарственными средствами и аллергические реакции. По этим причинам важно поговорить с вашим врачом о Emergen-C, прежде чем вы начнете использовать его в первый раз.
Видео дня
Улучшенное иммунное здоровье
Одним из наиболее заметных витаминов в Emergen-C является витамин С. В целом, высокое потребление витамина С не доказано минимизируйте свои шансы на заболевание, хотя это может сократить продолжительность простуды. Каждая доза Emergen-C дает вам более 1, 600 процентов ежедневной рекомендации по витамину C. Emergen-C даже обеспечивает одну четверть вашего требования для цинка, минерала, который помогает вашей иммунной системе работать в лучшем виде.
Устойчивые уровни энергии
Emergen-C содержит витамины группы В, в том числе 25 процентов ежедневного значения тиамина, рибофлавина, ниацина и пантотеновой кислоты на дозу. Каждая часть имеет более 415 процентов ваших потребностей B-12 и 500 процентов вашего требования B-6 в течение дня. Витамины B необходимы для того, чтобы помочь организму обрабатывать продукты для получения энергии. B-12 и B-6 играют важную роль в производстве эритроцитов, которые переносят кислород в каждую часть вашего тела.
Пополнение электролита
Если вы заболели гриппом, поносите или много работаете, вы теряете электролиты. Ваши сердечные функции, мышечные движения и нервные передачи все опираются на эти минералы, которые несут электрические заряды. Электролиты удерживают вас правильно гидратированными путем балансировки уровня жидкости в вашем теле. Служащий Emergen-C может помочь пополнить некоторые электролиты в вашей системе. Вы получите небольшие дозы нескольких электролитов, таких как кальций, магний, калий и натрий, из дозы Emergen-C.
Потенциальные побочные эффекты
Emergen-C может вызвать спазмы живота, диарею и тошноту. Эти эффекты обусловлены чрезвычайно высокой дозой витамина С в добавке. Хотя Emergen-C не содержит зерна, производитель утверждает, что он не проверяется на клейковину, поэтому, если у вас есть целиакия или непереносимость глютена, используйте осторожность. Кроме того, возможно, что Emergen-C плохо взаимодействует с отпускаемыми по рецепту лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать его, если вы принимаете лекарства. Если у вас есть ульи, сыпь, припухлость или затрудненное дыхание после принятия Emergen-C, немедленно обратитесь за неотложной помощью.
