Оглавление:
В дополнение к учебе учащиеся средней школы часто участвуют в спортивных, внеклассных мероприятиях и общественных мероприятиях. Многие подростки также посвящают время работе после школы и личным интересам. С таким большим количеством, чтобы оставаться на вершине, легко стать перегруженным и дезорганизованным. Помогите подростку улучшить и поддерживать фокус с играми, которые способствуют познавательным способностям, которые улучшают концентрацию, внимание и память.
Видео дня
Brainteasers
Брейнтэзерс даст вашему подростку умственную тренировку. Brainteasers бросают вызов игрокам с обманчиво простыми задачами, такими как сопоставление, напоминание и определение шаблонов. Эти цели, однако, проверяют и улучшают фокус, требуя от игрока использовать скорость, рефлекторные и логические навыки, которые при регулярном воспроизведении улучшают концентрацию, внимание, реакцию и другие познавательные навыки. Бросьте вызов своему подростку, чтобы завершить одну или две головоломки в день из книги или веб-сайта. Загадки и головоломки также стимулируют и осуществляют когнитивные способности, связанные с фокусом.
Видеоигры
Видеоигры имеют репутацию того, что они вредны для детей, но когда видеоролики, соответствующие возрасту, воспроизводятся в умеренных количествах, они могут помочь познавательному развитию подростков. В дополнение к улучшению координации рук и глаз, видеоигры также улучшают способности игроков решать проблемы, делать выбор, применять информацию, многозадачность и создавать стратегии, согласно докладу ABC News 2011 года. Исследование, проведенное Управлением военно-морских исследований, показало, что игроки видеоигр выполняют когнитивные способности на 20% выше, чем не-игроки. Американская федерация ученых рекомендует играть в видеоигры для детей, отмечая, что они продвигают среди других когнитивных способностей навыки мышления более высокого порядка.
Физические вызовы
Физические упражнения необходимы для здорового развития подростков несколькими способами. Мало того, что упражнения удерживают тела в форме и форме, но также улучшает ум, обеспечивая больше кислорода в мозг, стимулируя клетки мозга и химические вещества и способствуя способности обрабатывать и отзывать информацию. Подружитесь с подростками и продвиньте социальные навыки, а также немного дружелюбную конкуренцию. Вызов подростков для ретрансляции гонок, прыжков с веревкой или соревнований по обстрелу, игры с тегами, фризби, волейбола или других игр, которые способствуют физической активности.
Настольные игры
Настольные игры, такие как шахматы, шашки и нарды, - не единственные, которые способствуют сосредоточению, сосредоточению, стратегии и навыкам решения проблем. Даже случайные, глупые игры для группы игроков могут способствовать когнитивным способностям, таким как улучшенная память, концентрация и фокус.Смех и беззаботная игра во время ночей семейной игры стимулируют области мозга, связанные с творчеством и обучением, в то же время поощряя социализацию как фактор, способствующий здоровью мозга, включая память, согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения.
