Оглавление:
Новый год предлагает вашему подростку шанс задуматься о том, кто она на самом деле, о ее привычках и деятельности, а также о том, как она взаимодействует с окружающими. В то время как ваш подросток может подумать - как и вы, - что она - вершина, принятие новогодних постановлений дает детям возможность задавать цели и задачи на предстоящий год. Хорошие резолюции для подростков включают множество идей, которые могут помочь ей улучшить отношения, семейную жизнь и школьную работу.
Видео дня
Друзья
Подростки становятся более независимыми от своих семей и начинают больше полагаться на свои социальные отношения, отмечает KidsHealth. Новый год - это праздник, который предоставляет вашему подростку возможность задуматься о его дружбе и создать резолюции с социальной ориентацией. Ваш подросток может почувствовать, что в прошлом году он не всегда был там для своего BFF, потому что он проводил значительное время со своей девушкой. Его резолюция нового года будет сосредоточена на попытке еще более разделить свое время между его романтическими и дружескими отношениями. Другие резолюции, подпадающие под категорию друзей, включают в себя создание новых друзей, обращение с другими детьми с большей сочувствием, избегание чудовищных действий и более широкое восприятие мнений других.
Физическая пригодность
Если ваш подросток, скорее всего, ударит по кушетке, а не по бегущей дорожке, она может захотеть включить в свой Новый год список разрешений на физическую форму. Хотя ваш подросток может иметь совершенно стройную фигуру, это не означает, что она всегда получает необходимое количество активности, чтобы человек своего возраста нуждался в поддержании здорового образа жизни. Хотя Центры США по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что подросткам требуется не менее 60 минут физической активности в день, только 19 процентов старшеклассников действуют более 20 минут пять раз в неделю. Если ваш подросток не встретится или приблизится к рекомендациям CDC, предположите, что она принимает решение об активизации. Она должна избегать общих, «я получу больше упражнений» и сосредоточусь на таких особенностях, как «Я буду бегать трусцой по крайней мере 30 минут каждый день после школы».
Школа
Подходит ли ваш подросток? Как его слегка оценивают на стороне слабого блеска? Хотя у него могут не быть неудачных оценок, установление новогодней резолюции, чтобы сделать академиков приоритетными, необходимо для любого подростка. Если у вашего подростка есть одна конкретная область - например, история или биология - это представляет собой постоянную проблему, попросите его сделать свое решение, чтобы получить его оценку на определенный процент или хотя бы одно письмо. Некоторые подростки могут иметь приемлемые оценки, но могут улучшить свой общий GPA, добавив больше времени и усилий.В этом случае ваш подросток может захотеть сделать разрешение на учебу на час больше, чем в настоящее время.
Семья
В то время как ваш независимый подросток проводит больше времени со своими друзьями, чем вы, это не означает, что семейные мотивы выходят. Если постоянная концентрация вашего подростка в ее общественной жизни имеет приоритет над ее родителями или братьями и сестрами, дайте ей знать, насколько она важна для вас. Попросите ее принять решение, чтобы провести больше времени с семьей. Это не означает, что ей нужно отказаться от футбольных матчей в пятницу вечером или пообщаться в торговом центре с друзьями. Вместо этого она может решиться провести одну ночь каждую неделю, участвуя в семейной деятельности, такой как домашняя ночь в кино или вечеринка с пиццей со своим братом и сестрой. Еще одно простое решение в этой категории - сделать выбор для семейных обедов. Учитывая, что она все равно должна есть, почему бы ей не попробовать помахать вам и остальной семье?
