Оглавление:
Светотерапия, также называемая фототерапией, - это лечение, которое использует искусственную лампу солнечного света для имитации естественного света, который может отсутствовать в определенное время год, как мертвая зима. Лампы солнечного света обеспечивают более концентрированную дозу ультрафиолетовых лучей и могут принести пользу вашему умственному и физическому здоровью. Депрессия и состояние кожи обрабатываются фототерапией. Недоношенные дети также могут получить выгоду от воздействия солнечных лучей.
Видео дня
Улучшенное настроение
Лампы солнечного света могут быть неинвазивным, нехимическим методом для лечения различных расстройств настроения, включая SAD или сезонное аффективное расстройство, послеродовую депрессию и PMDD, предменструальное дисфорическое расстройство, согласно клинике Майо. Воздействие света останавливает ваше тело от выпуска мелатонина, что может улучшить ваше настроение и дать вам больше энергии. Фототерапия не всегда вылечивает психическую депрессию, но может улучшить ваши симптомы настолько, чтобы вы могли эффективнее функционировать в своей повседневной жизни.
Улучшение состояния кожи
Если у вас есть кожное заболевание, такое как псориаз или экзема, световая терапия может значительно улучшить ваше состояние. Было доказано, что легкая терапия является эффективным средством лечения псориаза, аутоиммунного состояния, при котором ваши клетки кожи просачиваются слишком быстро, оставляя вас с поднятыми, толстыми, чешуйчатыми поражениями на поверхности вашей кожи. Фототерапия также может быть рекомендована для некоторых видов экземы, воспаления кожи, которое может быть вызвано аллергией, контактом с раздражителями или неизвестными факторами. Национальный фонд псориаза объясняет, что люди, у которых есть псориаз, выигрывают от комбинации лекарств и воздействия ультрафиолетового излучения, потому что свет замедляет производство клеток кожи.
Снижение риска неврологического повреждения
Некоторые виды неврологических повреждений могут замедляться или предотвращаться с помощью искусственных солнечных лучей. Методы исцеления, онлайн-ресурс для альтернативного и естественного лечения, объясняют, что некоторые люди с болезнью Паркинсона могут извлечь выгоду из фототерапии. Исследователи из Университета Техасской медицинской школы сообщают, что младенцы, которые рождаются преждевременно, могут извлечь максимальную пользу из световой терапии, поскольку свет помогает снизить высокие уровни билирубина, которые нередки с премезиями. Очень высокие уровни билирубина могут привести к повреждению головного мозга. Исследование университета также показало, что неврологические нарушения микротреймий снизились до 14%, когда солнечные лучи были введены во время первого дня жизни младенцев.
