Оглавление:
Также называется Bacopa monniera или водный иссоп, брахми - водозаборное болотное растение, которое выращивается изначально в Индии, а его листья и стебли используются в лекарственных препаратах. Вы можете взять брахми, чтобы улучшить свои умственные функции и память. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принять брахми, чтобы обсудить потенциальные опасности для здоровья и взаимодействия с наркотиками.
Видео дня
Функция
Брахми содержит сапонины, называемые бакозидами, которые, по-видимому, влияют на некоторые нейротрансмиттеры в головном мозге. Брахми, по-видимому, увеличивает действие серотонина, гамма-аминомасляной кислоты или & ldquo; ГАМК & Rdquo; и ацетилхолина, говорит система здравоохранения Мичиганского университета. Брахй & Rsquo; s влияние на этих нейротрансмиттерах, наряду с его антиоксидантными и нейропротективными действиями в мозге, вероятно, объясняет траву & rsquo; медицинские преимущества. Они включают в себя улучшение умственной функции и ослабление тревоги и депрессии. Брахми также может оказывать расслабляющее действие на определенные мышцы.
Преимущества
Вы можете принять брахми, чтобы помочь лечить аллергию, астму, язвы и гипотиреоз, но трава наиболее известна своими потребностями в лечении психических состояний, говорит Медицинский центр Университета Питтсбурга, Brahmi может помочь улучшить умственную функцию и память в людях с формами деменции как Alzheimer & rsquo; и связанное с возрастом снижение познавательной способности или ARCD. Брахми также мог помочь, если у вас депрессия, беспокойство, наркомания или эпилепсия. Однако неопровержимые научные данные не подтверждают использование брахми для лечения любого заболевания.
Дозировка
Вы можете принимать ежедневную дозу от 300 до 450 мг экстракта алкоголя брахми, стандартизованного для обеспечения бакрозидов в концентрации 55 процентов, говорится в Системе здравоохранения Мичиганского университета. Кроме того, вы можете взять от 6 до 9 грамм сушеных целых брахми, отмечает Университет Питтсбурга Медицинский центр. Попросите вашего врача, прежде чем принимать брахми, чтобы узнать безопасную и эффективную дозировку, которая & rsquo; для вас.
Медицинские исследования
Экстракты Brahmi улучшили различные факторы психической функции, включая обучение, в исследованиях на животных, о которых сообщалось в журнале Ethnopharmacology в 1982 году, Phytotherapy Research в 1988 году и в Индийском журнале фармакологии в 1997 году, говорится в Мичиганская система здравоохранения. Brahmi также расслабило кровеносные сосуды, дыхательную систему и кишечные мускулы во время исследований на животных, опубликованных в Phytomedicine и Phytotherapy Research в 1997 году, а также в журнале этнофармакологии в 1999 и 2003 годах. Исследования брахмии; Однако эффекты человека у людей предлагали смешанные результаты. Например, два двойных слепых клинических исследования обнаружили некоторые улучшения в области памяти и умственной функции, согласно сообщениям в Psychopharmacology в 2001 году и нейропсихофармакологии в 2002 году.Но еще одно двойное слепое исследование, опубликованное в Human Psychopharmacology в 2001 году, не нашло преимуществ в памяти или умственной функции, отмечает Университет Питтсбургского медицинского центра.
Опасности
Никаких исследований безопасности не проводилось на брахми; использование у людей. Тем не менее, участники двойного слепого исследования 2001 года, опубликованного в Psychopharmacology, испытывали побочные эффекты, включая тошноту, слабость и сухость во рту, принимая брахми, отмечает Медицинская система Мичиганского университета. Брахми может потенциально вызвать повышенный уровень щитовидной железы и уменьшить количество сперматозоидов. Поэтому вам следует избегать приема брахми, если у вас есть состояние щитовидной железы или вы принимаете заместительную терапию щитовидной железы и другие лекарства, которые влияют на функцию щитовидной железы, предупреждает Drug Digest.
