Оглавление:
Курение сигареты в первый раз никогда не бывает достаточно токсичным, чтобы заставить некоторых людей рвать, говорит Здоровье детей. Другие ранние эффекты включают кашель, жжение и общее болезненное чувство. Те, кто курят привычку, узнают о опасностях для здоровья, вонючих побочных эффектах и высокой стоимости. Несмотря на множество негативов, люди все еще склонны к курению.
Видео дня
Никотин
Никотин - это лекарство от сигарет и все табачные изделия, которые делают курение настолько захватывающим. Никотин настолько силен, что скудный от 1 до 2 мг курильщика вдыхает от каждой сигареты достаточно, чтобы превратиться в наркоманию, отмечает Национальный институт по злоупотреблению наркотиками (NIDA). Когда кто-то вдыхает сигарету, никотин стреляет в легкие, быстро всасывается в кровь и поражает мозг примерно через восемь секунд после затяжки. В целом, в одной сигарете содержится около 10 мг препарата, но некоторые из них поднимаются в дыму и не вдыхаются.
Мозг
Когда никотин попадает в мозг, он заставляет мозговые нейроны создавать допамин, нейротрансмиттер, который излучает чувство удовольствия, объясняет NIDA. Допамин естественным образом возникает, когда люди находятся в ситуациях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, а никотин пинает создание допамина в овердрайв. Поэтому курение сигареты может дать кому-то немедленную приятную реакцию, и, поскольку люди хотят больше хорошего, начинается цикл курения. Никотин попадает в мозг и вызывает удовольствие довольно быстро, и его эффекты изнашиваются так же быстро.
Толерантность
Как и во многих препаратах, организм вырабатывает толерантность к никотину, указывает NIDA. Курильщикам начинает требоваться больше никотина, чтобы получить тот же эффект. Обычно они чаще курят, чтобы получить тот же самый никотин. Толерантность к никотину быстро растет в течение дня при непрерывном курении. Длинные растяжки без сигареты, например, во время сна, снижают толерантность.
Изъятие
Физические симптомы отмены никотина наиболее тяжелы в первые несколько дней без сигареты, говорит NIDA. Люди, которые испытывают никотиновую абстинентность, часто раздражительны, с трудом спят и с трудом обращают внимание или думают ясно. Они также часто получают огромный аппетит и сильную тоску или тягу к сигарете. Физические симптомы отмены никотина со временем уменьшаются, часто исчезают в течение нескольких недель без никотина. Однако тяги за сигарету могут длиться целую жизнь.
Cravings
Даже когда уход никотина утихает, некоторые бывшие курильщики испытывают сильную тягу к сигарете, отмечает NIDA. Эти пристрастия могут исходить от того, чтобы видеть или пахнуть сигаретой или часто вызваны некоторыми психологическими аспектами курения.К ним относятся повесить людей, которых курил, курить или места, где он курил. Некоторые люди продолжают жаждать сигарету в то время, когда они всегда курили, например, сразу после еды или во время употребления алкоголя. Весь ритуал курения, от освещения его до вдыхания последней затяжки, - это еще одна интенсивная тоска, которая часто задерживается. Краувинг - одна из главных причин отказа людей от курения.
