Оглавление:
Спорт может быть не просто способом пройти время после школы и в выходные дни. Согласно сайту Kids Health от Nemours, регулярное упражнение может помочь детям укрепить кости и мышцы, получить здоровый сон и снизить риск ожирения и проблем со здоровьем, таких как диабет типа 2. Участие в спортивных состязаниях также может повысить самооценку и улучшить социальные навыки. Поощряйте ваше child & rsquo; в том числе в легкой атлетике, чтобы обеспечить положительный опыт.
Видео дня
Шаг 1
Помогите своему ребенку выбрать вид спорта, соответствующий его возрасту, вкусам и физическим способностям. Согласно Kids Health от Nemours, заставляя вашего ребенка участвовать в спорте, который вас интересует, а не он, может привести к сопротивлению или скуке. Выберите вид спорта, который также доступен и удобен, поэтому ваш ребенок выиграл & rsquo; t должен отказаться от него, если он превышает ваш бюджет или доступное время.
Шаг 2
Купите необходимое оборудование и материалы, чтобы ваш ребенок мог участвовать в этом спорте успешно и безопасно. Согласно «Детскому пространству»; s Hospital of Pittsburgh, механизм должен находиться в рабочем состоянии и правильно входить во избежание возможной травмы.
Шаг 3
Покажите свою поддержку, предлагая вождению вашего ребенка на спортивные уроки, практики и игры. Согласно расширению университета Иллинойса, оно & rsquo; важно помочь вашему ребенку изучить основные правила и навыки в спорте и понять, что вы & rsquo; она очень рада наблюдать за ее соперничеством. Спросите своего ребенка, насколько он хочет, чтобы вы были; вы не хотите, чтобы она была смущена, если вы, например, станете тренером, родителем команды или бустером.
Шаг 4
Научите своего ребенка хорошему спорту и положительным аспектам опыта. По данным Университета Флориды МФСА Extension, если ваш ребенок играет командный вид спорта, вы должны поощрять его, чтобы сосредоточиться на положительной стороне конкуренции, такие как желание упорно работать, достичь максимального потенциала и развития товарищества с товарищами по команде.
Шаг 5
Поддержите своего ребенка, когда она этого не делает; t выиграть игру или преуспеть в спорте. Согласно Школе медицины Университета Висконсина и общественного здравоохранения, вы должны позволить своему ребенку выразить свои чувства разочарования или неудачи и противостоять негативным чувствам, указав на ее достижения на протяжении всего соревнования. Напомните ей, что даже у профессиональных спортсменов есть плохие дни.
Советы
- Держите своих детей от переполнения спортом или соревнованием. Баланс легкой атлетики со школьными и не атлетическими увлечениями. Позвольте вашему ребенку выйти из спорта, если он чувствует стресс, ужасы практики и игры, или говорит, что он & rsquo; только участвуя, чтобы сделать вас счастливыми.
Предупреждения
- Избегайте переусердства при поддержке вашего ребенка & rsquo; с атлетическими усилиями. Будьте хорошей моделью для подражания, реагируя на ребенка; и побеждает - изящно, демонстрируя уважение к тренерам и судьям и вежливо относится к конкурентам и их родителям.
