Оглавление:
Если искра притяжения, которая первоначально воспламенила роман со своим парнем, начала ослабевать или если он нашел больше вещи, чтобы клясться и жалуются в последнее время, ваши отношения могут быть запоздалыми для большой настройки. По словам доктора Филиппа Макгроу, персонажа телевидения и автора книги «Спасение родственников: семиступенчатая стратегия для повторного подключения к вашему партнеру», важно пересоединить и пересмотреть свои взгляды друг на друга, чтобы перейти к более здоровому, более уважительному партнерству, Игнорирование предупреждающих знаков, говорит он, является гарантией того, что плохие привычки и отношения будут продолжать повторяться.
Видео дня
Шаг 1
Ищите разъяснения основной проблемы, которая вызывает трение и расстояние, советует психотерапевт Нэнси Дрейфус, автор книги «Поговори со мной, как будто я кто-то ты» Любовь: Отношения Ремонт во Flash. " Часто аргументы, которые участвуют в парах, являются отражением чего-то гораздо более глубокого и невысказанного, что беспокоит их. Это, например, не то, что парень ненавидит ваших друзей и не хочет с ними встречаться. Реальность может заключаться в том, что он боится потерять работу, пытаясь сэкономить деньги и не дожидаться того, чтобы быть рядом с крутой толпой.
Шаг 2
Подтвердите свою долю проблемы, рекомендует Drefus. Даже если кажется, что он тот, кто создает все икоты в ваших отношениях, ставит его в оборону и удерживает его там, ругая, критикуя, называя имя и обвиняя только в расширении разрыва. Извините, если вы были невнимательны, озабочены своими проблемами или слишком быстро, чтобы перейти к выводам, не выслушав его полностью. Слушайте без суждения. Если он увидит вашу готовность работать над решением, он, скорее всего, возьмет кий из вашего примера.
Шаг 3
Сосредоточьтесь на конкретных проблемах по мере их возникновения, говорит Нана Эйнарсон, автор книги «Do It Yourself Relationship Repair Guide». То, что часто срывает отношения, - это когда одна или обе стороны сбрасывают все свои разочарования, а затем кумулятивно мешают партнеру во время боя о чем-то совершенно не связанном. Из-за количества времени, которое прошло, ваш парень может даже не вспомнить какой-то конкретный случай и возразить, что вы просто истеричны. Решите, чтобы сообщить о проблемах и заботах, когда они произойдут, а не через несколько недель.
Шаг 4
Покажите своему парню, что он все еще значит для вас, удивив его любимым приемом пищи, заправляя любовные записки в карманах и называя его полдень, чтобы сообщить ему, что он на уме. Как указывает Эйнарсон, пары иногда забывают все длины, по которым они шли на ранней стадии ухаживания, чтобы показать, что их привлекают и интересуют.Когда-то «пойманный», слишком легко вписаться в рутину, чтобы воспринимать друг друга как должное. Когда критика начинает перевесить комплименты и проявления привязанности, это подрывает доверие и чувство собственного достоинства. Делайте время каждый день, чтобы сообщить ему, что он любит.
Советы
- Рассмотрите парную терапию, если ваши попытки общения только продолжают эскалацию проблемы. Внесудебная сторонняя сторона в нейтральной и поддерживающей среде может разблокировать элементы раздора, которые вы не смогли идентифицировать самостоятельно.
