Оглавление:
Восстановление доверия после того, как вы обманули, может занять много времени - дайте ему лучший результат, следуя шаги, необходимые для восстановления доверия, признавая, что окончательный выбор, чтобы забрать вас, - это ваш парень. Это несет основную ответственность за возрождение отношений на ваших плечах.
Видео дня
Шаг 1
Сделайте чистый перерыв от человека, которого вы обманули, консультирует лицензированного профессионального консультанта и тренера по взаимоотношениям с Ким Кожадейл в «Согласовании после дела - три ошибки, которые делает мошенник» на ней Веб-сайт. Скажите ему, что все кончено, и вы не можете его снова увидеть. Если у вас есть занятия или работают вместе, подумайте о внесении изменений, которые не позволяют вам встретиться снова. Если вы не можете разорвать все контакты, сохраните их до минимума и сообщите своему парню, когда вы должны быть вместе.
Шаг 2
Возьмите на себя ответственность за свою роль в предательстве, не возлагая вину на своего бойфренда, независимо от того, насколько вы думаете, что его действия способствовали вашей измене. Поймите, что ему нужно лечить, и это исцеление потребует времени, а также обязательства с вашей стороны. Спросите, что потребуется, чтобы восстановить доверие. Он может потребовать, чтобы вы сообщили ему, когда вы опаздываете, или если вам нужно выехать из города с мужским коллегой. Согласитесь с тем, что нужно, чтобы восстановить доверие, если вы хотите вернуть его обратно.
Шаг 3
Продемонстрируйте свою реабилитацию, последовательно честно говоря со своим парнем, предлагает соучредителю Heartfelt Leadership Марка Гулстона, MD, в статье «Психология сегодня», озаглавленной «Апология власти для Тигр - Как восстановить доверие после предательства. «Продолжайте извиняться, когда появляется ваше предательство. Избегайте ситуаций, которые ваш друг может интерпретировать как другое обманывающее отношение. Последовательно сообщите ему, что вы привержены своим отношениям с ним, предлагает Сеника Эванс, тренер по женским отношениям и сертифицированный поведенческий аналитик в статье «Ваше танго» «5 советов для повторного общения после обмана. «
Шаг 4
Поддерживайте четкую связь с вашим парнем о ваших отношениях с ним. Он должен видеть, что ваши отношения являются для вас приоритетом и что у вас нет желания иметь подобные отношения с кем-либо еще. Спросите его о четких директивах о том, какое поведение представляет собой мошенничество с его точки зрения. Это может включать в себя соду с другим парнем, проявляющую физическую привязанность или частое текстовое сообщение или обмен по телефону с кем-то, с кем он считает, что вас привлекают. Как только вы согласитесь с тем, что он считает обманом, избегайте такого поведения.
