Как увлажнить кожу лица

Если ваше лицо чувствует себя обученным, грубым и неудобным, тогда у вас может быть обезвоженная кожа. Обезвоженная кожа создает уникальный набор проблем, которые лучше всего управляются на двух фронтах: внутренних и внешних. В отличие от симптомов сухой кожи, признаки дегидратации относительно легко диагностируются. Прочтите и изучите множество способов, с помощью которых вы можете справиться с этой общей проблемой с относительной легкостью.

Видео дня

Диагностика вашей кожи

Шаг 1

Если вы видите горизонтальные линии на лице, ваша кожа, вероятно, обезвожена. Фото: ChristopherBernard / iStock / Getty Images

Решите, обезвоживается ли ваша кожа или сушатся, а затем лечите соответственно. Бегите стороной пальца по щеке, чуть ниже щечной кости. Посмотрите внимательно в зеркало. Если вы видите тонкие горизонтальные линии, тогда можно с уверенностью сказать, что вы обезвожены.

Шаг 2

Сосредоточьтесь на внутренних факторах вашего образа жизни. Оцените количество чистой воды, которую вы пьете на ежедневной основе, затем сделайте своей целью потягивать приблизительно 8 стаканов воды в день. Вы также можете добавить в травяные чаи к своей ежедневной квоте, в то время как воздерживаться от напитков с кофеином, которые будут только обезвоживать вас дальше.

Шаг 3

У лосося есть жирные кислоты, которые помогают сбалансировать кожу. Фото: Елена Елисеева / Hemera / Getty Images

Скринизируйте свою диету и коэффициент в более натуральных продуктах Омега, таких как лосось и скумбрию, что даст столь необходимый импульс не только вашей коже, но и вашим волосам и ногтям. Приготовьте с добавлением девственного органического кокосового масла, высоко в Lauric Acid и Medium Chain Triglycerides, которые помогают в балансировке кожи, восстанавливая эластичность и столь необходимый коэффициент комфорта.

Шаг 4

Если у вас все еще есть сухая кожа, вы можете поговорить со своим врачом. Фото: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Посетите своего врача. Если ваша кожа по-прежнему проявляет признаки обезвоживания после работы над вышеприведенными шагами, возможно, самое подходящее время для проверки ваших гормонов. Снижающиеся гормоны, почти неизбежный аспект старения, могут привести к потере эластичности из-за сокращения производства коллагена.

Обзор внешних факторов.

Шаг 1

Защитите кожу с помощью солнцезащитного крема Photo Credit: Maridav / iStock / Getty Images

Защитите свою кожу с помощью солнцезащитного крема хорошего качества, содержащего диоксид титана, предназначенного для отражения вредных ультрафиолетовых лучей от лица. Пока мы можем взять под контроль наш рацион и количество воды, которую пьем, мы не всегда можем избежать элементов. Суровые ветры, солнце и холод все играют роль в разрушении нашей кожи.

Шаг 2

Избегайте спать в комнате с кондиционером. Фото: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Избегайте спать в номере с кондиционером. Если это нереально, поместите чаши пресной воды вокруг комнаты. Эта небольшая мера позволит восстановить влажность в атмосфере.