Оглавление:
Эпсоновые соли содержат магний, который может помочь облегчить боль и воспаление травм, таких как растяжения и растяжения. Сделайте компрессию солей Эпсома, чтобы облегчить боль в ранах и помочь облегчить боль от синяков. Юго-западный совет натуропатической медицины и наук о здоровье рекомендует использовать компрессы солей Эпсома, чтобы убрать боль и отек укусов насекомых и укусов. Сжатие предлагает альтернативу, когда вы не можете впитать ванну солей Epsom по той или иной причине.
Видео дня
Шаг 1
Измерьте 8 унций. воды. Вы можете использовать дистиллированную воду, но также будет работать водопроводная вода. Влить в миску.
Стадия 2
Перемешать в 2 ст. Эпсоновые соли до растворения всех солей.
Шаг 3
Замочите тряпку в солях эпсома и водном растворе. Удалите мочалку из воды и выжмите лишнюю воду. Ткань должна быть влажной, но не капающей.
Шаг 4
Положите ткань поверх области, которую вы хотите обработать. Позвольте ему оставаться на месте в течение 20 минут. Повторно намочите ткань в растворе солей Эпсома, если она начнет высыхать. Кожа поглотит соли Эпсома. Исследование в Университете Бирмингема показало, что вымывание в эпсонных солях повышает уровень содержания как магния, так и сульфатов - основных активных ингредиентов в солях Эпсома.
Вещи, которые вам понадобятся
- Чашка для измерения
- Чаша
- Эпсоновые соли
- Ложка
- Мочалка
Советы
- В качестве альтернативы растворению эпсоновых солей в воде, вы также можете сделать пасту солей и воды Эпсома и применить ее к коже. Накройте пасту мокрой тряпкой.
