Как сделать сумки для век йоги

Сумка для глаз йоги, также называемая глазной подушкой, является опорой, обычно используемой практикующими в конце сеанса йоги, чтобы помочь в расслаблении и медитации. Эти мешки обычно заполняются семенами льна, хотя также можно использовать рис или даже легкие бобы. Наполнение помогает мешку соответствовать контурам лица с мягким давлением, а также помогает блокировать отвлекающие эффекты света. Ароматерапевтические травы, такие как лаванда или ромашка, часто добавляют к заполнению мешка, чтобы улучшить реакцию релаксации.

Видео дня

Подготовка шелка

Шаг 1

Сложите шелковый материал пополам с внутренними поверхностями, создавая прямоугольник размером 4 на 8 дюймов. Соедините две стороны материала вдоль длинного необработанного края и одного из более коротких необработанных краев.

Шаг 2

Измерьте 1/4-inch от конца материала на закрепленных сторонах и соедините две закрепленные стороны вместе с помощью швейной машины или иглы и нитки.

Шаг 3

Поверните мешок правой стороной и разгладьте углы. При желании уложите пакет в мешок и оставите незавершенный край открытым.

Подготовка материала Муслином

Шаг 1

Создайте еще один прямоугольник размером 4 на 8 дюймов, складывая муслиновый материал пополам. Соедините две длинные необработанные стороны вместе, а затем прикрепите один из коротких необработанных краев.

Шаг 2

Измерьте 1/2-inch от конца материала на закрепленных сторонах и соедините две закрепленные стороны вместе с помощью швейной машины или иглы и нитки.

Шаг 3

Поверните мешок правой стороной, оставив незавершенный край открытым.

Завершение Сумки Муслина

Шаг 1

Налейте семена льна в открытый край мезилинского мешка.

Шаг 2

Налейте сушеные травы или эфирное масло и перемешайте мешок.

Шаг 3

Сложите необработанные края на 1/2 дюйма и сшив мешок на 1/4 дюйма вдоль сложенного шва.

Завершение Шелкового мешка

Шаг 1

Сдвиньте муслиновый мешок в отверстие шелковой сумки и замесите семена льна, чтобы сгладить внутреннюю сумку.

Шаг 2

Сложите необработанные края шелкового мешка внутрь на 1/4 дюйма и соедините края.

Шаг 3

Пришивайте закрепленные края мешка вместе на 1/8 дюйма от края, чтобы закончить сумку для век йоги.

Вещи, которые вам понадобятся

• 8-дюймовый 8-дюймовый атлас или другая мягкая ткань
• 8-дюймовая 8-дюймовая органическая муслиновая ткань
• Прямые штифты
• Швейные машины и нитки, или иглы и нитки
• 1 чашка органических семян льна
• Железо (по желанию)
• от 2 до 3 столовых ложек высушенной лаванды или другой травы или от двух до трех капель эфирного масла

Советы

• Если вы иметь синус-аллергии или чувствительность к травам, воздержитесь от добавления их в свою сумку. Уплотнение мешка для глаз йоги в полиэтиленовом пакете, когда оно не используется, помогает поддерживать аромат.

Предупреждения

• Некоторые эфирные масла раздражают кожу, если они прямо контактируют, поэтому будьте осторожны при использовании ароматерапевтических масел.