Как сделать свой собственный носовой солевой раствор

Простая спрей или мытье соленых солей - это естественное, немедикаментозное лечение сухих носовых ходов или заторов, сопровождающих простуда. Нелекарственные солевые спреи и капли широко доступны в аптеках, магазинах большой емкости и супермаркетах, но их легко сделать дома. Делайте свежую порцию носового солевого раствора каждый раз, когда вам нужно орошать ваши проходы, чтобы уменьшить риск бактериального заражения.

Видео дня

Шаг 1

Измерьте 8 унций. теплой воды в чистый контейнер. Если водопроводная вода вашего города проверила на большое количество примесей, вы можете использовать отварную и охлажденную дистиллированную воду.

Шаг 2

Добавить 1/4 ч. Л. кошерной соли к воде. Если у вас нет кошерной соли, вы можете использовать соль для травления в качестве заменителя. Вы можете найти оба типа соли возле столовой соли в продуктовом магазине.

Стадия 3

Перемешать в 1/4 ч. Л. пищевой соды в солевую смесь. Убедитесь, что соль и пищевая сода полностью растворились в воде.

Шаг 4

Используйте шприц для накачки, чтобы собрать часть промывочного раствора. Поднимите голову назад и вставьте носовой солевой раствор в нос, по одной ноздре за раз. Позвольте соленой воде проникать и увлажнять сухие ткани в носу.