Оглавление:
Отита экстерна, или ухо пловца, - это ушная инфекция, которая поражает наружное ухо и наружный слуховой проход. Симптомы уха пловца могут включать воспаление уха, зуд в ухе, боль при ушивании или при наклоне головы, а также утечку инфекции из уха. Центры по контролю заболеваний показывают, что уха пловца чаще всего затрагивает детей и молодых людей. Защитите свою семью, применяя упреждающие методы защиты ваших ушей во время плавания.
Видео дня
Шаг 1
Избегайте плавания в водоемах, которые могут быть загрязнены. Проверяйте регулярную очистку и дезинфекцию расписаний при использовании общественного пула; проверьте предупреждения об уровне загрязнения, прежде чем планировать плавание в местных реках, озерах или прудах.
Шаг 2
Наденьте плавающую крышку, чтобы защитить ваши уши от мокроты во время плавания. Важно правильно надеть плавательный колпачок, полностью закрыв уши. Чтобы надеть плавающую кепку, поместите руки в колпачок пальцами. Протяните плавающую крышку открытой. Наклонитесь вперед и надавите на колпачок, медленно двигая руками вниз, когда колпачок скользит по вашей голове. Как только плавательная шапочка достигнет ваших ушей, полностью выньте руки и прижмите кепку до тех пор, пока ваши уши не будут покрыты.
Шаг 3
Износите ушные вкладыши в качестве альтернативы плавательному колпачку, чтобы вода не попала внутрь наружного слухового прохода. Пробки для ушей поставляются как в одноразовых, так и в многоразовых версиях; люди, у которых нет аллергии на латекс, должны рассмотреть возможность использования многоразовых латексных пробок. Следуйте инструкциям производителя для применения, следя за тем, чтобы слишком сильно не заглушить заглушки.
Шаг 4
Тщательно высушите уши после выхода из воды. Используйте чистое мягкое полотенце, чтобы мягко погладить наружное ухо. Наклоните голову в сторону, чтобы вода, которая попала во внутреннее ухо, вытекла. Повторите этот процесс с другим ухом. Другой вариант получения ушей полностью сухой - использовать фен. Установите сухую сушилку на минимальное значение. Удерживайте осушитель на расстоянии около фута от уха, а затем включите его. Держите сухую сушилку, направленную на ухо, около 30 секунд. Повторите для другого уха.
Шаг 5
Применить профилактическое домашнее средство. Кливлендская клиника рекомендует создать смесь, которая представляет собой один компонент уксуса, и одну часть спиртового спирта, чтобы приложить к ушам до и после плавания в качестве возможного способа предотвращения бактерий, которые могут вызвать ухо пловец. Наклоните голову и используйте капельницу для медицины, чтобы нанести одну каплю смеси в ухо.Удерживайте в течение 10 секунд, а затем дайте смеси просочиться. Повторите для другого уха.
Вещи, в которых вы будете нуждаться
- Чистое полотенце
- Плавательная крышка
- Пробки для ушей
- Ударная сушилка
Советы
- При высыхании ушей после купания наклоните голову и потяните мочки ушей в различные направления, чтобы помочь слить воду.
Предупреждения
- Если у вас есть боль или дискомфорт внутри уха или киска, сочившаяся из уха, проконсультируйтесь с вашим врачом.
