Оглавление:
В соответствии с Центром наркомании и психического здоровья, когда человек страдает от зависимости, проблемы обычно отрицательны затрагивают его друзей и семью. Супругу может быть особенно сложно поддерживать процесс восстановления партнера, сохраняя при этом границы потребностей и ожиданий в отношениях. Согласно Mental Health America, супруги и партнеры наркоманов демонстрируют высокие тенденции для участия в созависимом поведении, которое может способствовать зависимостям, поэтому крайне важно установить границы. Супруги должны быть хорошо информированы о процессе выздоровления и искать поддержку своих собственных эмоциональных проблем, связанных с наркоманией.
Видео дня
Шаг 1
Разработайте четкие указания и ограничения в отношении использования вещества человеком и ваших отношений, рекомендует Центр по наркомании и психическому здоровью. Наркоман должен знать, что продолжение употребления наркотиков может привести к определенным последствиям. Такие ограничения могут включать в себя не покрытие для супруга, если он упускает работу, утаивая деньги, которые он может использовать для покупки наркотиков, или даже подавать документы о юридическом расторжении брака.
Шаг 2
Ищите индивидуальную поддержку от группы поддержки терапевта или сверстника, такой как Al-Anon. Эксперты в Mental Health America отмечают, что многие супруги, состоящие в браке с наркоманами, могут бороться с выраженным эмоциональным стрессом в отношении употребления наркотиков или употребления алкоголя партнером. Супругам следует искать эмоциональную поддержку от профессионального консультанта или сообщества, чтобы развивать улучшенные навыки преодоления трудностей и поддерживать долгосрочное принятие решений в отношении отношений.
Шаг 3
Создайте персональный план физической и финансовой безопасности, предложите экспертов в Центре наркомании и психического здоровья. Человек должен откладывать деньги и быть готовым отделиться от своего партнера в случае продолжения его наркомании, или он становится жестоким из-за эскалации употребления психоактивных веществ.
Шаг 4
Участвуйте в мероприятиях и социальных мероприятиях, которые не связаны с зависимым партнером. Эксперты из Mental Health America отмечают, что супруги с зависимыми партнерами должны приложить дополнительные усилия, чтобы тратить время и энергию на деятельность и дружбу вне брака и проблемы зависимости. Для человека важно развивать сбалансированный образ жизни, поэтому зависимость и проблемы со стороны партнера не затмевают собственное счастье человека. Люди, которые чрезмерно сосредоточены на проблемах партнера с наркоманией, как правило, имеют желание спасти и ухаживать за человеком. Это может создать дополнительные трудности с установкой границ и последующим с указанными пределами.
