, Если Джей-З использовал терапию, чтобы изменить свою жизнь, так что сможешь ли ты

Если вы не слышали 13-й студийный альбом Jay-Z «4: 44», есть несколько вещей, которые вы, вероятно, не знаете: во-первых, заглавный трек кажется довольно сердечным извинился перед своей женой Бейонсе за его прошлые неверности (о чем она намекнула в своем невероятном альбоме «Лимонад» в 2016 году).

Видео дня

Во-вторых, альбом в целом лучше всего можно охарактеризовать как «сеанс глубокой интроспективной терапии чернокожего мужчины среднего возраста», - утверждает исполнительный редактор New York Times Дин Баке, который опросил 47-летнего рэпера и магната за последний выпуск журнала T.

И какое увлекательное интервью оно имеет, с одним из самых плодовитых артистов в мире, открывающимся о том, как переход к терапии изменил его жизнь к лучшему.

«Я так сильно вырос из опыта, - сказал Джей-З. «Но я думаю, что самое главное, что я получил, это то, что все связано. Каждая эмоция связана, и она исходит откуда-то …. Самое сильное, что может сделать человек, это плакать. Выставлять свои чувства, быть уязвимыми перед миром. Это настоящая сила. Вы знаете, вы чувствуете, что должны быть этим охраняемым человеком. Это не реально. Это подделка. «

На протяжении всей своей интимной беседы с Баке Джей-З продолжал говорить таким образом, чтобы показать, насколько он убрал этот опыт - особенно преодолевая механизмы токсической защиты, которые он изучил вырос в Бруклине.

«Вы должны выжить. Итак, вы переходите в режим выживания, и когда вы выходите в режим выживания, что произойдет? Вы закрыли все эмоции. Так что даже с женщинами вы будете эмоционально закрываться, поэтому вы не можете подключиться …. И тогда все происходит оттуда: неверность …. «

Терапия не только помогла Джей-Зу с его браком, но и тем, как он занимался дружбой, особенно его бурные отношения с Канье Уэстом. «В отношениях, которые нам предстоит преодолеть, будут осложнения», - сказал он. «И единственный способ преодолеть это - мы садимся и разговариваем и говорим:« Это то, с чем мне неудобно. Это то, что неприемлемо для меня. Это то, что я чувствую. «(Похоже, у него есть терапия - говорите!)

До окончания интервью Джей-З вернулся к своей неверности, признав, что он и Бейонсе боролись за спасение своего брака: «И это было неудобно. И у нас было много разговоров, - сказал он. «Вы знаете, большинство людей уходит, а коэффициент развода составляет, например, 50 процентов или что-то, потому что большинство людей не может себя видеть. Самое трудное - видеть боль на чьем-то лице, которое вы вызвали, а затем приходится иметь дело с собой. «Аминь!

Надеюсь, невероятное откровенное интервью Jay-Z поможет продолжать стигматизацию людей и терапии и показать, что никогда не стыдно получать профессиональную помощь, когда это необходимо.

Подробнее: Брэд Питт бросает алкоголь и признает, что употребление алкоголя вызвало его расторжение