Оглавление:
Газ и кислотность являются признаками несварения. Газ возникает, когда бактерии в пищевом кишечнике большого кишечника, которые не перевариваются в тонком кишечнике. Кислотность происходит, потому что пищеварительные кислоты перемещаются в пищевод, вызывая ощущение жжения, называемое изжогой. Согласно индийской аюрведической медицине, кислотность и газ связаны с накоплением амы или токсинов из непереваренной пищи, по словам травника Пенелопы Оди. Индийские травы могут быть домашними средствами для газа и кислотности, но проконсультироваться с врачом перед началом лечения травами.
Видео дня
Neem
Neem, или Azadirachta indica, - это вечнозеленое дерево с ароматными белыми цветами, найденными на индийском субконтиненте. Индейцы считают это священным деревом и используют все части для лечения ряда расстройств, включая кожные заболевания, малярию, геморрой, желудочно-кишечные расстройства и кишечные паразиты. В аюрведической медицине питта - это сила тела, связанная с устранением метаболических отходов. Когда pitta находится вне баланса, происходит чрезмерное жжение, запах и боль, как в изжоге и в газе. По словам травника и аюрведического практикующего Алана К. Тиллотсона, Ним оставляет правильный дисбаланс питты. В своей книге 2009 года «Лекарственные растения: химия и свойства» ботаник М. Даниэль говорит, что цветы неё, содержащие несколько древних химикатов, используются для расстройства желудка. Исследования необходимы для подтверждения традиционного использования нима для газа и кислотности. Масло Нима следует использовать только снаружи, а не детьми или беременными или кормящими женщинами.
пажитника
Fenugreek, или Trigonella foenum-graecum, известен как methi в Индии, где он широко культивируется для приготовления пищи и медицины. По словам травника Пенелопы Оди, аюрведа считает, что пажитник является потепкой. Он успокаивает желудок, стимулирует желчи печени, необходимые для пищеварения, и снимает газ и изжогу. В своей книге 2009 года «Лекарственные растения мира» Бен-Эрик ван Вайк и Майкл Винк называют пажитник семенами пищеварительного тоника и говорят, что они богаты слизистой оболочкой, густым веществом, которое образует защитное покрытие для слизистых оболочек и улучшает пищеварение. Аюрведический практикующий Алан К. Тиллотсон также рекомендует семена пажитника для укрепления пищеварения. Исследования необходимы для поддержки аюрведического использования семян пажитника, чтобы облегчить получение газа и изжоги. Fenugreek не следует использовать, если аллергические, во время беременности, с антикоагулянтами или в больших дозах. Проконсультируйтесь с травником по уровням безопасности дозировки.
Куркума
Куркума, или Curcuma longa, является желтым корневищем или подземным стеблем, используемым в азиатской кулинарии для его цвета и пользы для здоровья. Известная как халди в Индии, куркума имеет долгую историю использования в аюрведической медицине. Куркума богата полифенолами, эфирным маслом, полисахаридами и стеринами и обладает мощными антиоксидантными, пищеварительными и противовоспалительными свойствами. Целители используют его для широкого спектра заболеваний, в том числе пептических язв, диспепсии и кожных заболеваний. Как и neem, куркума также помогает сбалансировать силы тела и восстановить нормальную пищеварительную функцию. Аюрведический практикующий Алан К. Тиллотсон говорит, что куркума стимулирует печень и регулирует поток желчи, улучшая пищеварение. Он рекомендует куркуму для пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит, где газы и изжога являются общими симптомами. Исследования необходимы, чтобы проверить использование куркумы для расстройств пищеварения и определить безопасный уровень дозировки … Куркума может иметь побочные эффекты для людей, которые беременны, имеют аллергию на кожу или имеют сердце, печень, желчный пузырь или кровотечение, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать куркуму.
