Оглавление:
В последние несколько десятилетий многие детские мероприятия переместились в помещении. С увеличением технологий и развлечений в помещении дети проводят огромное количество времени внутри - и пропускают жизненно важную деятельность на свежем воздухе. Согласно Национальной федерации дикой природы, американские дети в 2012 году имели в среднем только четыре-семь минут неструктурированной игры на открытом воздухе в день. Все это время, проведенное в помещении, отрицательно влияет на молодежь, которая может нанести ущерб не только телу, но и уму.
Видео дня
Ожирение
Распространенность детей с избыточным весом в возрасте от 6 до 11 лет более чем удвоилась всего за 24 года, с 7% в 1980 году до 18,8% в 2004 году, отмечает NWF. Часть этого огромного увеличения способствовала менее напольной игре в молодежной среде. Доктор Кеннет Гинзбург с Американской академией педиатрии является сильным сторонником оказания помощи в борьбе с ожирением в молодежной среде на открытом воздухе. Он считает, что наружная игра - идеальное решение для ожирения у детей, потому что она позволяет детям иметь самостоятельную физическую активность. Наружная игра физически стимулирует, увеличивая осознание ребенка в его окружении.
Другие проблемы с физическим здоровьем
Витамин D увеличивается при воздействии солнца на солнце. Американская академия педиатрии рекомендует только 10 минут пребывания на солнце в день для хорошей ежедневной дозы витамина D. Витамин D помогает защитить молодость от сердечных заболеваний, диабета и проблем с костями. Кроме того, пребывание на открытом воздухе также может помочь детям с их видением, поскольку дети, которые проводят больше времени снаружи в течение дня, имеют тенденцию к лучшему дальнему видению, чем те, кто предпочитает занятия в помещении.
Вопросы психического здоровья
Проводимое время на открытом воздухе связано с более низким уровнем стресса у детей. NWF заявляет, что уровень стресса у ребенка будет находиться в течение нескольких минут после появления зеленых зон и что темперамент ребенка, который проводит время на открытом воздухе, также более мягкий, чем те, кто проводит больше времени в помещении. Поэтому игра на открытом воздухе может помочь повысить способность ребенка к социальному взаимодействию, а также снизить общий стресс. Критические навыки мышления и стандартизированные результаты теста часто выше у детей, которые проводят время на открытом воздухе. Симптомы СДВГ также могут улучшиться с большим количеством времени, проведенного на открытом воздухе, предлагает исследование, опубликованное в выпуске «Американского журнала общественного здравоохранения» за сентябрь 2004 г.
Навыки будущего
Когда молодежи разрешено создавать и исследовать в окружающий их мир - вместо того, чтобы ограничивать себя деятельностью в помещении - они могут развивать больше компетенций, которые приводят к повышению уверенности и способности решать будущие задачи. Неподвижная открытая бесплатная игра позволяет детям работать как с индивидуальными задачами, так и группами.Они могут делиться, вести переговоры, разрешать конфликты и учиться навыкам самозащиты. Все эти навыки помогают ребенку не только в настоящем, но и создают хорошую основу для будущих усилий.
