Оглавление:
Вы можете увидеть пажитник, используемый для лечения многих заболеваний, таких как диабет, стимулирование производства молока среди женщин грудного вскармливания или для борьбы с проблемами менопаузы. Национальный центр бесплатной и альтернативной медицины отмечает, что трава может помочь снизить уровень сахара в крови, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем пажитник может быть использован для этого использования. Наука не поддерживает использование травы для любых других состояний здоровья, советуют эксперты в NCCAM. Fenugreek также может иметь побочные эффекты в отношении вашего аппетита. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять траву в свой режим.
Видео дня
Повышенный аппетит
Пажитник может увеличить аппетит. Фактически, Германия & rsquo; s комиссия E, эта страна & rsquo; регулирующий орган для травы, утверждает траву для лечения потери аппетита, согласно & ldquo; Основное руководство по борьбе с травами и лекарственными средствами для витамина, & rdquo; Джорджем Т. Гроссбергом и Барри Фокс. В случаях нервной анорексии пищевого поведения Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует принимать от 250 до 500 мг до трех раз в день.
Carb Cravings
Пажитник оказывает инсулино-стимулирующее действие, а также гипогликемические или понижающие уровень сахара в крови у людей. По словам Американской ассоциации сердца, снижение уровня сахара в крови может стимулировать тягу к продуктам с высоким содержанием углеводов. Еда углеводов повышает инсулин, который затем работает в вашем организме, чтобы снизить уровень сахара в крови, отмечает AHA. Некоторые люди с трудом контролируют свою тягу и имеют & ldquo; углеводная зависимость. & Rdquo; Не все исследователи согласны с тем, что вызывает тягу к пище, некоторые считают, что люди с низкими уровнями & ldquo; чувствовать себя хорошо & rdquo; мозговой химический серотонин склонны к тяге, советуют эксперты в AHA.
Усиление веса
Вы можете набирать вес при приеме пажитника из-за его стимулирующих аппетит свойств, согласно & ldquo; Травы, ботаника и чаи & rdquo; Г. Мацзы и Б. Дейва Оома. На самом деле, североафриканские женщины едят семена пажитника, чтобы они до самого замужества добирались до брака. Семена также используются в кормах для лошадей и крупного рогатого скота для повышения веса.
Пищеварительный тракт
Пажитник может повлиять на сам желудочно-кишечный тракт. По мнению Европейского научного кооператива по монографии Phytotherapy, он может расслабить гладкие мышцы вашей двенадцатиперстной кишки или первой части тонкой кишки. Это теоретический эффект для человека, однако, основанный на исследованиях на животных. Вы также можете страдать от желудочно-кишечных заболеваний, таких как диарея или метеоризм, если вы принимаете пажитник в больших дозах, например, 100 г.
