Оглавление:
- Видео дня
- Красный дрожжевой рис
- Боярышник Берри
- Idebenone
- Экстракт семян сельдерея
- Экстракт молочного чертополоха
Использование тестостероновых добавок - популярный способ получить мышечную массу, снизить процентное содержание жира в организме и набрать силу. Тем не менее, наличие аномально высоких уровней тестостерона может негативно сказаться на вашем теле, поэтому вы захотите рассмотреть возможность принятия некоторых из следующих дополнений для предотвращения любых побочных эффектов. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки тестостерона или любые другие добавки дома.
Видео дня
Красный дрожжевой рис
Добавки тестостерона могут изменить ваш липидный профиль крови и уровень холестерина. Чтобы исправить это, вы можете использовать красную добавку риса дрожжей. Исследование, проведенное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что красный дрожжевой рис может снизить общий уровень и уровень ЛПНП или «плохой» уровень холестерина без изменения ЛПВП или «хорошего» холестерина.
Боярышник Берри
Также известный как Crataegus laevigata или просто Crataegus, добавки ягоды боярышника могут улучшать и предотвращать сердечные заболевания. Исследовательский обзор из Университета Эксетера в Англии и Плимута обнаружил, что ягода боярышника может быть эффективной в ослаблении симптомов сердечных заболеваний, таких как сердечная недостаточность. Исследование показало, что добавка ягоды боярышника уменьшала потребление кислорода в крови и чувство усталости и одышки.
Idebenone
Idebenone предлагает множество преимуществ для тех, кто принимает тестостерон. Во-первых, идебенон действует как антиоксидант, что означает, что он может защитить организм от клеточного стресса, например, вызванного напряженными упражнениями. Кроме того, исследование из журнала Free Radical Research показало, что идебенон может улучшить сердечную функцию.
Экстракт семян сельдерея
Экстракт семян сельдерея, также известный как Apium graveolens, имеет множество преимуществ. Одно из преимуществ, которое представляет особый интерес для пациентов, принимающих добавки тестостерона, - это его гепатопротекторная активность или защита печени. Исследование из журнала Ethnopharmacology показало, что экстракт семян сельдерея эффективен в борьбе с токсичностью в печени и повреждении печени у крыс.
Экстракт молочного чертополоха
Поскольку добавки белка и тестостерона обрабатываются печенью, использование тестостерона может вызвать стресс у печени. Однако исследование, проведенное в Вашингтонском университете, показало, что экстракт расторопши работает как противовоспалительный, антиоксидант, а также защищает от повреждения печени.
