Оглавление:
Занятия по плаванию теперь рекомендуются для детей в возрасте от 1 до 3 лет, согласно заявлению Американской академии педиатрии в 2010 году. Раннее обучение может помочь предотвратить утопление в маленьких детях, вторая ведущая причина смерти в молодом возрасте до 19 лет. Когда вы начинаете учить своего ребенка плавать, не забывайте иметь реалистичные ожидания. Большинство маленьких детей еще не разработали двигательные навыки, необходимые для сильных навыков плавания. Вместо этого сосредоточьтесь на играх, которые подчеркивают использование воды и навыки, которые помогут увеличить выживаемость в чрезвычайной ситуации.
Видео дня
Водная игра
Шаг 1
Начните на мелководье, желательно на уровне, где ваш ребенок может стоять и сидеть головой над водой. Вы всегда хотите начать играть в игры, чтобы подчеркнуть веселье, заявляет Интерактивная медиа-лаборатория Университета Флориды.
Шаг 2
Пойте песни и научите своего ребенка всплескам и пузырям.
Шаг 3
Сядьте своего ребенка со стороны бассейна и научите ее ударять ногой по поверхности воды.
Шаг 4
Держите своего ребенка под мышками в глубокой грудной клетке и играйте в моторную лодку. Пройдите назад по кругу и попросите его взорвать пузыри и ударить ногами.
Шаг 5
Поместите погружные игрушки на землю на мелководье и попросите вашего ребенка забрать их. Попросите ее взорвать пузырьки на поверхности воды, пока она наклоняется, чтобы восстановить объекты, предлагает Интерактивная медиа-лаборатория Университета штата Флорида.
Шаг 6
Держите своего ребенка под мышками в глубокой грудной воде и попросите его вздохнуть и удержать его на счету три. В три, погрузите себя и своего ребенка под воду. Когда вы подходите, сильно призывайте: «О, черт возьми, ты сделал так хорошо, я так горжусь тобой, ты сделал это!»
Навыки безопасности
Шаг 1
Обучите поплавок живота или «морская звезда»; Поддержите живот и бедра вашего ребенка руками, вытянутыми перед вами, ваш ребенок стоит перед вами. Поощряйте ее протянуть руки и ноги в стороны, как морская звезда, и когда она будет готова, она должна взорвать пузырьки в воде. По мере того, как она начинает чувствовать себя комфортно, побуждайте ее погрузиться лицом под водой на секунду.
Шаг 2
Поддержите спину и бедра ребенка на руках, чтобы научить спину плавать. Позвольте ему откинуться на спинку стула и опустив голову на плечи. Поощряйте его взглянуть в глаза и расслабить шею.
Шаг 3
Ввести глиссаду или «торпеду»; Попросите своего ребенка положить руки над ее головой и стоять в нескольких футах от другого взрослого, подтолкнуть вашего ребенка на счет три в сторону ожидающего взрослого. Когда она овладевает плавными движениями, поощряйте ее пинать во время скольжения.
Шаг 4
Научите своего ребенка перевернуться с переднего поплавка на задний поплавок, повернув левую руку и ногу в воздух.
Шаг 5
Сядьте на своего ребенка со стороны бассейна и помогите ему вскочить; удерживая его под мышками и вытаскивая его в воду. По мере того, как он становится комфортно с этим умением, попробуйте его с позиции стоя. Это может помочь ребенку преодолеть страх попасть в воду, согласно интерактивной медиа-лаборатории Университета Флориды.
Шаг 6
Научите ребенка, как протирать воду. Поддержите своего ребенка из-под его рук и скажите ему, чтобы он двигал руками, как весла, и ногами вверх и вниз, чтобы держаться в воде. Держитесь за него, пока он не попытается пошатнуться сам и даже тогда, оставайтесь рядом с ним, чтобы помочь ему, если он утомляется или испытывает трудности.
Вещи, которые вам понадобятся
- Игрушки для дайвинга
- Kickboard
- Лапша с водой
Советы
- Всякий раз, когда вы проводите время в воде с ребенком, убедитесь, что она носит многоразовый подгузник для купания с эластичной вокруг бедер и талии. Это защитит других пловцов и химию бассейна, если она попадает в аварию, находясь в воде. Всегда поощряйте с энтузиазмом. Даже с очень испуганными детьми это часто отвлекает их от их страха. Используйте лапшу и водную лапшу в качестве инструмента для обучения навыкам. Научите их держаться за доску или лапшу вместо того, чтобы держаться за вас, изучая навыки плавания и ногами.
Предупреждения
- Обучение базовому навыку безопасности воды ребенку не гарантирует безопасность вокруг воды. Особенно, если ваш ребенок определяет, что любит воду, ее больше привлекают плавательные бассейны или водоемы. Будьте бдительны, когда рядом с водой с маленьким ребенком, чтобы предотвратить утопление. Погружение часто пугает детей, но как только они привыкают к этому ощущению, они начинают любить его.
